Основи здоровя. Екстернатна форма навчання

відсутність хворіб

фізичне, психічне, соціальне благополуччя

соціальна безпека

відсутність шкідливих звичок

злість

страх   

інтерес

 смуток

інтерес до досліджуваного предмета

підготовка уроків при ввімкненому телевізорі

бажання швидше виконати завдання і зайнятися чим-небудь більш цікавим

 виконання домашнього завдання пізно вночі

емоційне благополуччя людини — це невпевненість у собі, почуття незахищеності

основна функція емоцій і почуттів — це регуляція фізіологічних функ­цій

 емоційне благополуччя сприяє нормальному розвитку особистості, фор­муванню доброзичливого ставлення до інших людей

 почуття людини не залежать від її взаємин з іншими людьми

 корисні для організму людини

необхідні для організму людини

виснажують організм, знижують його захисні сили

приносять користь організму людини

спілкування

 визнання власних заслуг

спрага

 саморозвиток

З 11-12 років до 16-17 років

З 14 років до 23 років

З 8-9 років до 23-25 років

З 5 років до 12 років

статевого дозрівання

неправильного харчування

  недотримання правил особистої гігієни

неякісної або невідповідної косметики

враховувати свій вік і тип шкіри;

радитися з друзями;

ні з ким не радитися;

орієнтуватися тільки на свій смак.

захисна

має рецептори, які реагують на біль, тепло, холод

підтримує сталу температуру

виділяє піт

харчування

сон та стрес

фізичні вправи

паління й алкоголь

Психічного дозрівання

Біологічного дозрівання

Духовної зрілості

Соціальної зрілості

Духовна зрілість

Інтелектуальна зрілість

Соціальна зрілість

Біологічна

знежирене молоко, кефір, йогурт

Варена картопля, густі супи

Сухофрукти, джеми, мед, солодкі соки

Окунь, тунець, креветки, телятина

Тип шкіри

Термін придатності косметичного засобу

Поради лікаря-косметолога

Поради однокласника

Вік людини

Раціональне харчування

Стан довкілля

Шкідливі звички

Корисні звички

Рухова активність

Традиції

 Самовдосконалення.

 Розвиток світогляду.

  Постійне дослідження і пізнання світу.

їжі;

шкіри;

води;

білків;

вітамінів;

калорій.

білки; 

 жири;

вуглеводи;

 мінеральні речовини;

вітаміни;

 пестициди;

нітрати.

сири, сало, олія, горіхи;

 м'ясні, молочні продукти, квасоля, яйця;

цукерки, крупи, хліб, фрукти

переїдання4;

 недоїдання;

 і переїдання, і недоїдання, однаково небезпечні для здоров'я.

помірність;

одноманітність;

різноманітність;

 збалансованість.

 продукти, термін реалізації яких минув;

продукти, які зберігаються у холодильнику або морозильнику;

 отруйні гриби, ягоди;

 алкогольні напої;

 продукти куплені на стихійному ринку.

вживай достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, сиру і молока;

Звертайся до стоматолога тільки, коли заболить зуб;

 Не розгризай зубами твердих предметів;

Щодня чисть зуби після сніданку та ввечері;

Зубну щітку міняй один раз на два роки;

Не їсти одночасно холодну і гарячу їжу.