Особиста гігієна

це процедура, яка змінюється протягом року

це рекомендації щодо частоти виконання гігієнічних процедур

це основа здорового способу життя та важлива умова ефективної профілактики різних захворювань

це система загартовувальних вправ

 сприяє зміцненню здоров′я

робить популярним серед однолітків, підвищує самооцінку

неважливе, бо забирає багато часу і коштів

запобігає інфекційним захворюванням та отруєнням

догляд за тілом

заняття фізичною культурою

догляд за волоссям

гігієна взуття та одягу

догляд за порожниною рота

гігієна помешкання

гігієна спілкування

Гребінець, мило, взуття, сережки, рушник.

Зубна паста, мило, шампунь, крем для рук.

Рушник, зубна щітка, гребінець, мочалка.

Зубна щітка, зубна паста, гребінець, шампунь.

мило

 шампунь

зубна щітка

 зубна паста

Натерти руки милом, змити водою, витерти чистим рушником.

Змочити водою, потерти долоні, між пальцями та тильну сторону долоні, витерти чистим рушником.

Закачати рукава, змочити руки, намилити, мити тильні сторони рук та на між пальцями, добре промити водою, витерти чистим рушником.

щодня митися і вдягати чисту білизну

захищати від сонячних опіків

взимку носити рукавички і користуватися захисним кремом і помадою

митися 1 раз на тиждень

Двічі на рік відвідувати стоматолога

Їсти багато солодощів

Користуватися однією й тією ж зубною щіткою впродовж кількох років

Чистити зуби двічі на день та полоскати ротову порожнину після кожного прийому їжі

Сирі овочі та фрукти.

Сир та молоко.

Солодощі.

Одночасна холодна і гаряча їжа.

Розгризати горішки зубами.

вологі серветки

 гігієнічна помада

 рушник

 зубна щітка

 зубна паста

антиперспірант