Особиста гігієна

наука, яка вивчає вплив довкілля на організм людини, розробляє норми, правила, рекомендації, які допомагають зменшити дію негативних чинників довкілля на здоров'я

галузь медицини

предмети і засоби для догляду за тілом

дія, яка приємна людини

спрямована на збереження і зміцнення індивідуального здоров'я

рекомендації щодо частоти виконання гігієнічних процедур

процедура, яка змінюється протягом року

рекомендації, як захистити себе від мікроорганізмів, які спричиняють захворювання

рушник, гребінець, ножиці,зубна щітка, машинка для стрижки волосся, пінцет, бритва

серветка, гребінець, рідке мило,зубна паста, машинка для стрижки волосся, пінцет,

пемза, фен, ножиці,зубна щітка, дезодоратн, пінцет, бритва

мило, волога серветка, зубна паста,гель для тіла, шампунь

крем для рук, гігієнічна помада,щітка для волосся, тонік для обличчя

скраб для тіла, гель для гоління, спрей для тіла, міцелярна вода

рідке мило, бальзам для губ, зубна щітка,

тверде мило, зубна щітка, гігієнічна помада, навушники

рушник, зубна паста, мило, шампунь, сандалі

закачай рукава, змочи руки водою,старанно намиль, не забувай про тильні сторони рук, місця між пальцями, мий 20-30 секунд, промий руки водою, витри чистим рушником

змочи руки теплою водою,старанно намиль тильні сторони рук, мий 20-30 секунд, промий руки холодною водою

старанно намиль руки, промий руки водою, витри чистим рушником

обережно дістати вологу серветку з упаковки, протерти руки, викинути використану серветку у смітник

спочатку відкривай холодну воду, а потім гарячу; намилюйся згори донизу; добре мий частини тіла , де скупчуються мікроби; добре змий мило водою; витирай тіло згори донизу

намочи тіло теплою водою; добре нанеси мило на частини тіла ; змий мило водою; витирай тіло рушником

намиль тіло , змий водою, витри рушником

на спітнілих ділянках тіла

на обморожених ділянках тіла

на відкритих ділянках тіла

мати привабливу усмішку

правильно вимовляти всі звуки

мати можливість їсти тверду їжу

уникати витрат на лікування зубів

чистити двічі на день, видаляти наліт між зубами зубною ниткою

ополіскувати зуби водою

відвідувати стоматолога

їсти сирі овочі, фрукти, м'ясо, сир, молоко

не їсти водночас холодну і гарячу їжу

міняти зубну щітку раз на три місяці

не розгризати тверді предмети

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

обов'язковий ранковий і вечірній туалет ( вмиватися, чистити зуби)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць