Особиста гігієна. Біологічні ритми і здоров'я.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Янкова О. А.
Додано: 2 листопада
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Особиста гігієна. Біологічні ритми і здоров'я (бжд)
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Оберіть правильне закінчення твердження: щоб уночі спати міцно, а зранку почуватися бадьоро необхідно …

 

варіанти відповідей

 лягати спати не пізніше 22 – ї години

 лягати спати не пізніше 24 – ї години

обов’язково гарно поїсти перед сном

 провести тренування з силовим навантаженням

лягати спати не пізніше 21 – ї години

Запитання 2

Особиста гігієна - це 

варіанти відповідей

 насаджувати дерева

гігієна одягу, взуття та помешкання

 догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

 догляд за тваринами

Запитання 3

Гігієна - це

варіанти відповідей

наука, що вивчає закономірності впливу на організм людини та суспільне здоров'я комплексу чинників довкілля з метою розробки гігієнічних норм, санітарних правил, запобіжних і оздоровчих заходів

 наука, що вивчає чистоту довкілля, людини та всіх живих об'єктів

Запитання 4

Оберіть правильне закінчення речення: вибираючи засоби і предмети догляду за обличчям та волоссям, слід дотримуватися наступних порад:

 

  

варіанти відповідей

обирайте ті засоби, що активно рекламуються

обирати те, що порадили друзі

 обирати відповідно до віку, типу шкіри та волосся

 обирати ті засоби, які використовують батьки

Запитання 5

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні всім живим

організмам - це ...

варіанти відповідей

 життєвий цикл

  біологічний ритм

 річний цикл

 життєвий ритм

Запитання 6

Прикладом внутрішніх біоритмів є:

варіанти відповідей

 серцевий ритм

освітленість

дихальні рухи

 виділення

 вологість

Запитання 7

Скільки часу необхідно спати підліткам?



   

 

варіанти відповідей

7-8 годин

 9-10 годин

8-9 годин

6-7 годин

Запитання 8

Засіб, який лише маскує запах поту, а не запобігають його виділенню:…

варіанти відповідей

 спрей

лосьйон 

дезодорант

тальк

Запитання 9

Скільки разів на день рекомендується чистити зуби?


варіанти відповідей

 Один раз на день

Тричі на день

Двічі на день

Запитання 10

Після занять фізкультурою необхідно:

варіанти відповідей

переодягнутися

змінити взуття

 переодягнути тільки штани

переодягнути тільки футболку

 взагалі не переодягатися

Запитання 11

Щоб уникнути запалення шкіри і висипання прищів на обличчі слід:

варіанти відповідей

 Очищувати шкіру обличчя щодня вранці та ввечері

Не торкатися обличчя руками протягом дня

 Вчасно звертатися до лікаря-косметолога за порадою або лікуванням

Протирати серветкою

Запитання 12

 Якими біоритмами найнебезпечніше нехтувати ?

варіанти відповідей

сезонними

 добовими

місячними

річними

Запитання 13

Яка складова способу життя людини найбільше підпорядковується біологічним ритмам?

варіанти відповідей

праця

відпочинок

вихідні

взаємодія

Запитання 14

Залежно від характеру добових біологічних ритмів виділяють найхарактерніші типи людей:

варіанти відповідей

чайки

жайворонки

зозулі

голуби

сови

орли

Запитання 15

Механізм пристосування організму до зміни дня і ночі, який регулює періодичні процеси в організмі:

варіанти відповідей

 травлення

рефлекс

біологічний годинник

сон

Запитання 16

Скільки разів потрібно купатися?

варіанти відповідей

Щоразу після спортивних тренеровок.

Кожного дня

Один раз на тиждень

Один раз на місяць

Через день

Запитання 17

Ідеальний час для вечері ...

варіанти відповідей

18:00 -19:00

20:00 - 21:00

17:00 - 18:00

21:00 - 22:00

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест