Особливості харчування підлітка. Профілактика харчових отруєнь

1:1:4

4:16:32

2:8:16

4:1:1

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

1.5-2 літри

5 літрів

1 склянка

0.5 склянки

чотири-п'ятиразовим

шести - семиразовим

три - чотириразовим

двохразовим

це гострі захворювання, які виникають унаслідок вживання в їжу продуктів, що містять шкідливі мікроорганізми або отруйні речовини

порушення постави

хвороба, яка руйнує імунітет

це спадкове захворювання

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

неорганічні речовини й мікроелементи

слабкість, температура, біль у животі, нудота, діарея

біль у м'язах, кровотеча, відкриті рани

сонливість, кашель, біль у горлі

свербіж, почервоніння шкіри, висипання на шкірі

купувати продукти завжди у знайомих бабусь на базарі

пити воду, полоскати горло, не виходити на вулицю

вживати свіжі продукти, мити руки перед їдою,правильно обробляти і зберігати продукти

зберігати продукти у холодильнику, купувати продукти у перевірених магазинах

так, якщо вони мають гарний вигляд та приємний запах

так, якщо упаковка ціла та непошкоджена

ні, продукти з вичерпаним терміном придатності вживати не можна

прискорене серцебиття

головні болі

запаморочення

блювання

можлива втратата свідомості

нудота

загальна слабкість організму

гарний настрій