оздоровчі системи

Додано: 6 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 53 рази
31 запитання
Запитання 1

Вкажіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

помірність, енергетичність, раціональність.

помірність, різноманітність, збалансованість.

кількість, енергетичність, систематичність.

Запитання 2

Які поживні речовини лежать в основі піраміди здорового харчування?

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

Запитання 3

Ботулізм може виникати при вживанні:

варіанти відповідей

неякісних рибних та м'ясних консервів

сирих яєць, молока, риби

тістечок, салатів з майонезом

Запитання 4

Назвіть правила обробки та зберігання харчових продуктів.

варіанти відповідей

мити, охолоджувати, розділяти, нагрівати.

чистити, кип'ятити, охолоджувати.

мити, перевіряти, кип'ятити.

Запитання 5

Причиною анорексії є:

варіанти відповідей

відмова від їжі

вживання низькокалорійних продуктів

відмова від жирів

Запитання 6

Які основні ознаки харчового отруєння?

варіанти відповідей

А) Сонливість

Б) Біль у горлі  

В) Біль у животі

Г) Нежить 

Запитання 7

Найкраще забезпечують організм енергією … 

варіанти відповідей

А) Білки    

Б) Мінерали                   

В) Вітаміни         

Г) Вуглеводи

Запитання 8

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

А) Помірність

Б) Різноманітність

В) Збалансованість

Г) Усі відповіді правильні

Запитання 9

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це...

варіанти відповідей

безпека

самозахист

здоров'я

хвороба

Запитання 10

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

консерванти

вітаміни

харчові добавки

поживні речовини

Запитання 11


Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....

варіанти відповідей

Оздоровчі системи

Види спорту

Фізичні якості людини

Складові здоров'я

Запитання 12

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Оздоровчі системи

 Здоровий спосіб життя

Спортивна активність

Запитання 13

Дайте найбільш точну відповідь: процес вибору і визначення людиною власних цінностей, можливостей, потреб, способів і норм поведінки, а також критеріїв, за якими вона сама оцінює себе і свої досягнення це

варіанти відповідей

Самореалізація

Ідентифікація

Самовизначення

Запитання 14

Дайте найбільш точну відповідь: ототожнення, уподібнення, розпізнавання це

варіанти відповідей

Самореалізація

Ідентифікація

Самовизначення

Запитання 15

Дайте найбільш точну відповідь: постійне прагнення щодо розвитку власних здібностей і можливостей.

варіанти відповідей

Самореалізація

Ідентифікація

Самовизначення

Запитання 16

Про який період самопізнання йдеться: існує тільки навколишній світ; вчинки, поведінка, настрій здебільшого залежать від зовнішніх обставин, від оцінки їхньої поведінки оточуючими дорослими?

варіанти відповідей

Дитинство

Підліток

Молода людина(юність)

Доросла людина

Запитання 17

Про який період самопізнання йдеться: прагнення зрозуміти себе, зосередженість на своє-му внутрішньому світі. Бажання усвідомити, чим вони унікальні, а чим схожі з іншими. Порівняння власних думок та дій з поведінкою і думками оточуючих. Визначення власних цінностей. Розвиток самосвідомості, формування самоідентичності, самооцінки?

варіанти відповідей

Дитинство

Підліток

Молода людина(юність)

Доросла людина

Запитання 18

Про який період самопізнання йдеться: набуття економічної незалежності, інтелектуальної та соціальної зрілості. Вибір власного місця в суспільстві, оволодіння професією. Усвідомлення власної можливості для самореалізації в житті?

варіанти відповідей

Дитинство

Підліток

Молода людина(юність)

Доросла людина

Запитання 19

Про який період самопізнання йдеться: самоствердження в суспільстві та професії. Високий рівень розвитку моральних якостей, інтелектуальних і творчих здібностей. Додержання загальнолюдських цінностей. Поєднання власних цінностей із загальнолюдськими ?

варіанти відповідей

Дитинство

Підліток

Молода людина(юність)

Доросла людина

Запитання 20

Духовність - це

варіанти відповідей

розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень

внутрішній світ людини, її стрижень

уміння зосередитися на на важливих предметах та явищах

результат життя в суспільстві

Запитання 21

Духовна людина є перш за все:

варіанти відповідей

загартованою людиною

людиною, яка знайшла своє місце в суспільстві

людиною, яка думає й діє відповідно до високих моральних правил

людина з заниженою самооцінкою

Запитання 22

Ієрархія - це

варіанти відповідей

розташування частин або елементів цілого в порядку від найвищого до найнижчого

аналіз власних думок і переживань

незаконна дія з використанням насильства

Запитання 23

Назвіть першу групу із піраміди потреб Маслоу

варіанти відповідей

потреби в самовираженні

потреби у визнанні й самоствердженні

потреби безпеки

фізіологічні потреби

потреби в приналежності й причетності

Запитання 24

Для досягнення життєвих цілей потрібно:

варіанти відповідей

конкретизувати завдання і цілі

чекати допомоги від оточуючих

самому обирати шлях у житті і створювати свій життєвий план

усвідомлювати способи досягнення цілей

не в повній мірі використовувати свої можливості та здібності

Запитання 25

Завдяки чому людина стає особистістю?

варіанти відповідей

дотриманню здорового способу життя

завдяки своєму характеру

завдяки критиці

завдяки впливу духовності на здоровя і життя людини

Запитання 26

Які чинники впливають на розвиток особистості? Виберіть всі вірні відповіді

варіанти відповідей

Соціальний

Духовний

Екологічний

Спадковий

Матеріальний

Расовий

Запитання 27

На якій самооцінці базується самовиховання?

варіанти відповідей

завищеній

заниженій

адекватній

Запитання 28

Самоконтроль- це...

Виберіть вірну відповідь

варіанти відповідей

здатність контролювати інших

вміння увідомлювати свої вчинки та їх наслідки

здатність людини за допомогою власних вольових зусиль контролювати власну поведінку, емоції почуття.

Запитання 29

Обери процеси, які дозволяють людині набути таких якостей, як відповідальність, достоїнство, індивідуальність, громадянська активність, уміння керувати власною поведінкою й діями, відповідати за свої вчинки

варіанти відповідей

самопізнання

загартовування

самовизначення

самовиховання

навчання у школі

Запитання 30

Самопізнання - це

варіанти відповідей

розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень, розуміння свого місця в суспільстві

засіб здобуття власного досвіду

оцінка людиною власних можливостей

Запитання 31

Становлення особистості - це

варіанти відповідей

закономірний процес, у ході якого підліток перебуває під впливом як оточуючих, так і самого себе

усвідомлене формування самого себе як людини, яка вміє бачити сенс свого існування

здобуття власного досвіду

оцінка людиною власних можливостей, якостей, достоїнств і недоліків.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест