Оздоровчі системи. Безпека харчування.

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Ляхович В. Х.
Додано: 8 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: Оздоровчі системи. Безпека харчування.
Тест виконано: 324 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
14 запитань
Запитання 1

Загартовування – це

варіанти відповідей

природна потреба людини у руховій активності

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Запитання 2

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?

варіанти відповідей

важка атлетика і атлетична гімнастика

плавання, гімнастика, лижі, фігурне катання

екстремальні види спорту

Запитання 3

Як називається порушення в роботі організму, що викликає надлишок будь - якого вітаміну?

варіанти відповідей

Авітаміноз

Гіпервітаміноз

Гіповітаміноз

Запитання 4

Принципи раціонального харчування

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

пропорційність

збалансованість

Запитання 5

Що означає з грецької слово "дієта" ?

варіанти відповідей

Правильне харчування

Неправильне харчування

Спосіб життя

Здоровий спосіб життя.

Запитання 6

До яких хворіб призводить незбалансоване харчування?

варіанти відповідей

Діабет

Артрит

Дальтонізм

Запитання 7

До складу продуктів харчування входять:

варіанти відповідей

білки, жири, вуглеводи

білки, жири, вуглеводи, вітаміни й мінерали

білки, вітаміни, мінерали

Запитання 8

Яка роль їжі в житті людини?

варіанти відповідей

Харчування впливає на стан здоров’я, працездатність, настрій та тривалість життя людини.

Можна приділяти недостатню увагу харчуванню і бути здоровою людиною.

Їжа може бути одноманітною, лиш би ситною.

Запитання 9

Фізичні вправи, раціональне харчування, моральні постулати це ...

варіанти відповідей

Оздоровлення

Складові оздоровчих систем

Відновлення здоров'я

Запитання 10

Кондитерські вроби, шоколад, варення, солодкі фруктові напої - це:

варіанти відповідей

білки

вуглеводи

жири

Запитання 11

Нестача жирів у харчуванні призводить до:

варіанти відповідей

поганого засвоєння вітамінів А і Е

переїдання під час основного прийому їжі

дисбаланс у розвитку статевих гормонів

зниження цукру в крові

Запитання 12

Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат.

варіанти відповідей

збалансованість

помірність

різноманітність

Запитання 13

Надмірне вживання солі, продуктів тваринного походження призводить до...

варіанти відповідей

діабету

серцево-судинних захворювань

ожиріння

анорексії

Запитання 14

Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним при помірному фізичному навантаженні?

варіанти відповідей

1:1:4

2:2:4

1:1:6

4:1:1

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест