ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ. БЕЗПЕКА ХАРЧУВАННЯ

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Трохимчук О. Л.
Додано: 16 лютого 2021
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 631 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Загартовування – це

варіанти відповідей

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

природна потреба людини у руховій активності

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

Запитання 2

Який вид спорту краще обрати в твоєму віці?

варіанти відповідей

важка атлетика і атлетична гімнастика

екстремальні види спорту

плавання, гімнастика, лижі, фігурне катання

Запитання 3

Щоб стати сильним, спритним і витривалим треба

варіанти відповідей

більше відпочивати

робити фізичні вправи

робити тільки ранкову зарядку

Запитання 4

Як називається порушення в роботі організму, що викликає надлишок будь - якого вітаміну?

варіанти відповідей

Гіповітаміноз

Гіпервітаміноз

Авітаміноз

Запитання 5

Як називаються поживні речовини, що є основним джерелом енергії для оорганізму?

варіанти відповідей

Білки

Жири

Вуглеводи

Запитання 6

Принципи раціонального харчування

(три правильних відповіді)

варіанти відповідей

помірність

пропорційність

різноманітність

збалансованість

Запитання 7

Що таке збалансованість?

варіанти відповідей

Необхідність вживати продукти усіх основних груп.

Правильна кількість калорій.

Правильне співвідношення цих груп продуктів.

Запитання 8

Що означає з грецької слово - дієта?

варіанти відповідей

Правильне харчування.

Раціональнй спосіб життя.

Неправельне харчування.

Здоровй спосіб життя.

Запитання 9

Аби НЕ набрати ваги, треба навчитися відрізняти почуття голоду від апетиту.

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 10

До яких хвороб призводить НЕзбалансоване харчування?

варіанти відповідей

Діабет

Анорексія

Артрит

Запитання 11

До складу продуктів харчування входять:

варіанти відповідей

білки, жири, вуглеводи

білки, жири, вуглеводи, вітаміни й мінерали

білки, жири, вітаміни, мінерали

Запитання 12

Яка роль їжі в житті людини?

варіанти відповідей

Харчування впливає на стан здоров’я, працездатність, настрій та тривалість життя людини.

Їжа може бути одноманітною, лиш би ситною.

Можна приділяти недостатню увагу харчуванню і бути здоровою людиною.

Запитання 13

відмовавід їжі, що заподіює непоправної шкоди здоров`ю , розвитку статтевої системи дівчат, це........

варіанти відповідей

булімія

анорексія

гіподинамія

Запитання 14

Комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я це

варіанти відповідей

Оздоровча система

Загартовування

Оздоровча систематика

Запитання 15

Фізичні вправи, раціональне харчування, моральні постулати це ...

варіанти відповідей

Оздоровлення

Відновлення здоров'я

Складові оздоровчих систем

Запитання 16

Ефірні олії використовують в такій оздоровчій системі

варіанти відповідей

Арт- терапія

Аромотерапія

Йога

Ушу

Запитання 17

Лікування верховою їздою це

варіанти відповідей

Іпотерапія

Фітотерапія

Анімалотерапія

Запитання 18

Сила -це ..

варіанти відповідей

Здатність долати зовнішній опір за рахунок активності м'язів

Здатність напружувати психічну діяльність

Запитання 19

Сучасні оздоровчі системи враховують :

варіанти відповідей

індивідуальні особливості людини

вік

стать

вагу

Запитання 20

Оздоровчі системи формують :

варіанти відповідей

Духовне тіло

Фізичне тіло

Здоровий спосіб життя

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест