оздоровчі види гімнастики (для студентів 2 курсу)

Додано: 28 квітня 2022
Предмет:
Тест виконано: 166 разів
15 запитань
Запитання 1

Назвіть різновид гімнастики оздоровчої спрямованості, головним змістом якої є ЗРВ, біг, стрибки і танцювальні елементи, які виконуються під емоційну ритмічну музику потоковим методом: 

варіанти відповідей

художня гімнастика;


ритмічна гімнастика;


лікувальна гімнастика.


Запитання 2

Назвіть який із видів належить до оздоровчих видів гімнастики:

варіанти відповідей

основна гімнастика;

лікувальна гімнастика;

жіноча гімнастика.

Запитання 3

Назвіть різновид гімнастики, який використовується для збереження і зміцнення здоров’я, підтримки на високому рівні фізичної і розумової працездатності:

а)

варіанти відповідей

лікувальна гімнастика;


гігієнічна гімнастика;

ритмічна гімнастика.

Запитання 4

Назвіть загальну кількість вправ у комплексі ранкової гігієнічної гімнастики:

варіанти відповідей

4-8 вправ;

10-12 вправ;

8-10 вправ.

Запитання 5

Назвіть скільки часу повинна тривати гімнастика до занять:

варіанти відповідей

5-7 хв.;

10-12 хв.;

5-10 хв.

Запитання 6

Якщо тривалість уроку 30 хвилин, то фізкультхвилинку потрібно виконувати:

варіанти відповідей

на 5-7 хв.;

на 6-8 хв..;

на 12-15 хв.

Запитання 7

У комплексі ранкової гігієнічної гімнастики кожну вправу необхідно повторювати:


варіанти відповідей

10-12 разів;

6-8 разів;

4-8 разів.

Запитання 8

Назвіть оптимальну кількість вправ у комплексі фізкультхвилинки:


варіанти відповідей

4-6 вправ;

5-7 вправ;

6-8 вправ.

Запитання 9

Назвіть оптимальну кількість вправ у комплексі вправ гімнастики до занять:


варіанти відповідей

4-6 вправ;

5-8 вправ;

6-8 вправ.

Запитання 10

Скільки разів необхідно повторювати кожну вправу в комплексі фізкультхвилинки:


варіанти відповідей

6-8 разів;

4-6 разів;

2-4 разів.

Запитання 11

Назвіть вид гімнастики, який спрямований на відновлення рухової функції окремих ланок тіла:

варіанти відповідей

корегуюча

функціональна

реабілітаційна

Запитання 12

Назвіть вид гімнастики, який спрямований на виправлення недоліків постави:

варіанти відповідей

корегуюча

функціональна

реабілітаційна

Запитання 13

Система оздоровчо-розвиваючих фізичних вправ, які вибірково впливають на окремі частини тіла і функції організму, заснованої на індивідуалізації занять це:

варіанти відповідей

пілатес

шейпінг

аеробіка

Запитання 14

Як називаються вправи для покращення рівня загальної фізичної підготовки та розвитку фізичних якостей:

варіанти відповідей

спеціальні вправи

загально-розвиваючі вправи

силові вправи

Запитання 15

Назвіть розподіл видів гімнастики на групи:



варіанти відповідей

освітньо-розвиваючі, гігієнічні, прикладні, спортивні види гімнастики

освітньо-розвиваючі, професійно-прикладні, оздоровчі, спортивні види гімастики

 освітньо-розвиваючі, оздоровчі, прикладні, спортивні види гімнастики

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест