Перевірочне тестування з теми "Фізична та психічна складова здоров'я"

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Гончарова О.
Додано: 24 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Ендокринна та нервова системи регулюють такі важливі функції організму:

варіанти відповідей

репродукцію;

обмін речовин;

процеси адаптації;

всі варіанти вірні.

Запитання 2

Фізичними ознаками статевого дозрівання дівчат є:

варіанти відповідей

у статевому дозріванні вирішальну роль відіграє гормон тестостерон;

ширшають плечі, грубішає голос;

швидке зростання, яке називають стрибком росту;

у статевому дозріванні вирішальну роль відіграє гормон естроген.

Запитання 3

Чим небезпечна вигадана загроза для здоров'я людини (загроза, яку людина вигадала у себе в голові своїми нав'язливими страхами та тривожними думками)?

варіанти відповідей

вигадана загроза вмикає механізм "бий або біжи", але тікати нікуди, тому ці негативні стани викликають довготривалий хронічний стрес;

вигадана загроза позитивно впливає на психіку та фізичне здоров'я людини;

вигадана загроза пригнічує волю людини ;

вигадана загроза провокує прискорене серцебиття та різке підвищення тиску;

вигадана загроза сприятливо впливає на роботу мозку.

Запитання 4

Якщо підліток помічає, що в 15 - 16 років в організмі не відбуваються певні зміни, які повинні виникати під час статевого дозрівання, тобто, не спостерігається збільшення росту та маси тіла, не змінюється голос і т.д., то перш за все слід обстежити:

варіанти відповідей

печінку;

шлунок;

грудну клітину;

щитоподібну залозу.

Запитання 5

Методи, які допоможуть впоратися зі стресом:

варіанти відповідей

дихання животом;

фізичні навантаження;

довготривалий аналіз минулих помилок та переживання про майбутнє;

малорухлививий спосіб життя;

щоденна прогулянка на свіжому повітрі, спілкування з друзями;

перегляд новин та сумних фільмів;

перегляд мотивуючих фільмів та спілкування з людьми, які надихають.

Запитання 6

На скільки років дівчата випереджають хлопців у фізичному розвитку?

варіанти відповідей

на 7;

на 4;

на 2;

фізичний розвиток у хлопців та дівчат рівномірний.

Запитання 7

Які типи шкіри існують у підлітків?

варіанти відповідей

жирна та суха;

жирна, суха, нормальна;

жирна, суха, нормальна, комбінована;

тільки жирна.

Запитання 8

Видавлювання прищів може спровокувати:

варіанти відповідей

запальні процеси та нагноєння;

рубці, шрами;

розрив інфікованого фолікула, який розповсюджується по шкірі, може призвести до того, що кількість запальних вугрів на шкірі збільшиться;

у процесі видавлювання прищів травмуються кровоносні судини та капіляри. В результаті - утворюються червоні або сині застійні плями, які особливо помітні в холодну пору року;

всі варіанти вірні.

Запитання 9

Психічне дозрівання завершується з досягненням емоційної та інтелектуальної зрілості та характеризується умінням ...

варіанти відповідей

правильно висловлювати свої почуття;

усвідомлювати свої дії та вчинки;

управляти своїми емоціями;

агресивно реагувати, якщо щось не подобається;

логічно мислити;

обманювати та не замислюватись про почуття іншої людини.

Запитання 10

Оберіть чинники, що шкідливо впливають на здоров'я шкіри:

варіанти відповідей

раціональне харчування;

довготривале прокручування в голові невдалих ситуацій, які відбулися в минулому;

загартовування;

паління;

переїдання;

міцний та повноцінний сон.

Запитання 11

Про який тип шкіри йдеться: " має розширені пори, схильна до утворення вугрів та прищів у великій кількості"?

варіанти відповідей

жирна;

нормальна;

суха ;

комбінована.

Запитання 12

Про який тип шкіри йдеться: "матова, ніжна, тонка, дуже чутлива, схильна до лущення"?

варіанти відповідей

комбінована;

жирна;

нормальна;

суха.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест