Підсумкова діагностувальна робота з фізичної культури. Сімейна форма. 3 клас.

ранкова гімнастика

фізкультурна хвилинка

музична пауза

для підтримання рухового режиму

для зміцнення здоров’я

для підвищення фізичного навантаження

прийняти положення лежачи

виконати стійку на лопатках

стати спиною до стіни так, щоб п’ятки, сідниці, лопатки і потилиця її торкались.

нахилитися з прямими ногами й торкнутися долонями підлоги.

Біг, стрибки, метання, упори, кидки.

Біг, стрибки, ходьба, гімнастика.

Біг, стрибки, метання, упори, передачі.

Біг, стрибки, метання, спортивна ходьба.

Кожен рік.

Через 2 роки.

Через 4 роки.

хокей

футбол

волейбол

біатлон

 згинання й розгинання рук в упорі лежачи

біг

 підтягування на перекладині

 човниковий біг

через рот

через ніс

через рот і ніс

 глибоко й ритмічно

при повільних рухах - нечасто і через ніс

волейбол

гандбол

баскетбол

серфінг 

плавання

бобслей

здатність людини виконувати рухи з великою амплітудою, використовуючи максимальну рухливість суглобів.  

уміння сідати на «шпагат».

уміння робити вправу «ластівка».

трос

канат

шнур

провід

«На старт!», «Увага!», «Руш!»

«На старт!», «Руш!»

колона

шеренга

група учнів

спостерігач

суддя

експерт зі спорту

полягає в тому, щоб перекинути м'яч на половину супротивника так, щоб він не міг його повернути

полягає в тому, щоб поставити мат королю супротивника

закинути м'яч у кошик суперника та перешкодити іншій команді заволодіти м’ячем и закинути його у кошик

 заборонено виконувати

 потрібно виконувати, але повільно

можна виконувати з дозволу батьків