Підсумковий тест (легка атлетика, зфп, баскетбол)

Додано: 5 вересня 2025
Предмет: Фізична культура, 11 клас
30 запитань
Запитання 1

Який вид бігу не входить до програми Олімпійських ігор?

варіанти відповідей

Естафетний біг

Біг з перешкодами

Крос

Біг з бар'єрами

Запитання 2

Основна мета бігуна це...

варіанти відповідей

показати хороший час на старті

подолати дистанцію за найменший час

показати хорошу техніку бігу

подолати дистанцію

Запитання 3

Легка атлетика складається з таких дисциплін:

варіанти відповідей

Біг, спортивна ходьба, велоспорт, стрибки, метання

Багатоборства, спортивна ходьба, метання, стрибки, біг

Стрибки, метання, біатлон, біг, тріатлон

Біг, спортивна ходьба, стрибки, гімнастика, метання

Запитання 4

Що таке "стипль-чейз"?

варіанти відповідей

Біг по пересіченій місцевості

Біг з бар'єрами

Біг з перешкодами

Естафетний біг

Запитання 5

Який вид легкої атлетики є командним?

варіанти відповідей

Естафетний біг

Кросовий біг

Біг на довгі дистанції

Біг на короткі дистанції

Запитання 6

Стрибок у довжину з розбігу складається із:

варіанти відповідей

3 фаз

4 фаз

5 фаз

2 фаз

Запитання 7

Як називається неправильний старт?

варіанти відповідей

бракований старт

невірний старт

фальстарт

помилка

Запитання 8

Що не є помилкою при спортивній ходьбі?

варіанти відповідей

Втрата контакту з землею

Згинання опорної ноги у колінному суглобі

Відсутня фаза польоту

Запитання 9

Стрибки у легкій атлетиці поділяють на:

варіанти відповідей

Стрибки у висоту, у сторону, у довжину, потрійний стрибок

Стрибок з жердиною, подвійний стрибок, стрибки у довжину

Стрибки у довжину, у висоту, стрибок з жердиною, потрійний стрибок

Стрибки у довжину та висоту, потрійний стрибок, стрибки на скакалці

Запитання 10

Що потрібно зробити після завершення бігу на довгу дистанцію?

варіанти відповідей

лягти відпочити

перейти на ходьбу для відновлення дихання

випити води

сісти на лаву відпочити

Запитання 11

Укажіть, яку фізичну якість розвивають вправи амплітудного характеру:

варіанти відповідей

витривалість

силу

гнучкість

швидкість

Запитання 12

Біг на середні та довгі дистанції тренує таку фізичну якість:

варіанти відповідей

витривалість

гнучкість

швидкість

силу

Запитання 13

Укажіть, що є головною причиною порушення постави:

варіанти відповідей

малорухливий спосіб життя

недостатній розвиток м'язів спини

носіння рюкзака на одному плечі

тривале сидіння за комп'ютером

Запитання 14

Сила - це здатність людини...

варіанти відповідей

значний час виконувати роботу без зниження потужності

здійснювати дії з певним м'язовим напруженням

здійснювати рухові дії за мінімальний відрізок часу

виконувати рухові дії з необхідною амплітудою рухів

Запитання 15

Здатність людини виконувати рухові дії за мінімальний час:

варіанти відповідей

сила

витривалість

швидкість

спритність

Запитання 16

Що таке стрейтчинг?

варіанти відповідей

вправи на спритність

вправи на витривалість

вправи на розтяжку

вправи на координацію

Запитання 17

Які з перерахованих вправ розвивають спритність?

варіанти відповідей

потрійний стрибок

біг на 30 м

"човниковий" біг

метання м'яча

Запитання 18

Назвіть систему органів, якій належить виключне значення у процесі оволодіння руховими діями:

варіанти відповідей

нервова система

опорна-рухова система

ендокринна система

серцево-судинна система

Запитання 19

До основних фізичних якостей людини належать:

варіанти відповідей

Сила, швидкість, витривалість, гнучкість, координація, точність

Сила, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість

Сила, витривалість, спритність, координація

Витривалість, спритність, координація, гнучкість

Запитання 20

Здоров'я людини - це...?

варіанти відповідей

відсутність хвороб

нормальний артеріальний тиск

повне фізичне, психічне та соціальне благополуччя

Запитання 21

Скільки гравців може бути на майданчику у одній команді з баскетболу ?

варіанти відповідей

4

5

6

10

Запитання 22

Який розмір баскетбольного майданчику?

варіанти відповідей

18 х 9 м

28 х 15 м

20 х 10 м

40 х 20 м

Запитання 23

Із чого починається гра в баскетбол?

варіанти відповідей

з кидка м'яча зі штрафної лінії

з передачі м'яча з-за лицьової лінії

зі спірного вкидання в центральному кругу

з жеребкування

Запитання 24

Після якої кількості персональних фолів гравця вилучають із гри?

варіанти відповідей

4

5

6

необмежено

Запитання 25

Скільки разів можно виконати заміну під час гри в баскетбол?

варіанти відповідей

5

7

10

необмежено

Запитання 26

Скільки часу грають у баскетбол?

варіанти відповідей

2 тайми по 20 хвилин

4 періоди по 10 хвилин

3 періоди по 15 хвилин

2 тайми по 45 хвилин

Запитання 27

Коли дозволено проводити заміну гравця?

варіанти відповідей

у будь-який момент гри через центр майданчику

коли м'ячем володіє його команда

коли суддя робить зупинку гри, через суддівський столик

заміна проходить у спеціально відведений час

Запитання 28

На якій висоті знаходиться баскетбольний кошик?

варіанти відповідей

2.24 м

2.43 м

3.05 м

2.85 м

Запитання 29

Що не є порушенням у баскетболі?

варіанти відповідей

подвійне ведення

пробіжка

стрибок з м'ячем

подвійний крок

Запитання 30

Як називається лінія баскетбольного майданчика, яка знаходиться під щитом?

варіанти відповідей

центральна

лицьова

бокова

штрафна

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест