Підсумковий тест НУШ (баскетбол, гімнастика, футзал)

Утримувати м'яч якомога довше

Набрати більше очок ніж суперник

Допустити менше фолів ніж суперник

Грати без замін

Підготовка професійних спортсменів

Організація активної гри в зимовий період у приміщенні

Підготовка до військової служби

Створення нової олімпійської дисципліни

М’яч часто пошкоджувався

Очки нараховувалися повільно

Потрібно було щоразу діставати м’яч після влучання

Кошики швидко ламалися

Запровадження щита

Обмеження часу володіння м’ячем

Відкриті кошики замість закритих

Зменшення кількості гравців до 5

Не потребує спеціальних навичок

Може адаптуватися до різного віку, статі та рівня підготовки

Проводиться лише в залі

Має прості правила без змін

Влучний кидок

Передача м'яча

Перерва в грі

Порушення правил

2 секунди

3 секунди

5 секунд

Без обмеження

Ведення м’яча однією рукою

Передача м’яча партнеру

Подвійне ведення

Кидок у кошик

Час на введення м’яча з-за бокової

Час на атаку команди

Час володіння м’ячем одним гравцем

Час на виконання штрафного кидка

5 секунд

8 секунд

10 секунд

24 секунди

8 хвилин

10 хвилин

12 хвилин

15 хвилин

4

5

6

7

А) Звичне положення тіла під час руху.

Б) Природне положення тіла людини у стані спокою та під час руху.

В) Положення тіла тільки під час сидіння.

Г) Положення тіла під час занять спортом.

A).Носіння занадто вузького або плоского взуття без супінатора

Б) .Заняття плаванням

В).Вживання великої кількості овочів

Г.) Сон на ортопедичній подушці

А) Опущені плечі

Б) Нахилена вперед голова.

В) Рівна спина та розправлені плечі.

Г) Випнутий живіт.

А) Правильне освітлення

Б) Малорухливий спосіб життя.

В) Заняття спортом.

Г) Ходьба босоніж.

A.)Біг на довгі дистанції по асфальту

Б.)Віджимання від підлоги.

В.)Нахили тулуба вперед.

Г.)Захоплення дрібних предметів пальцями ніг

А) Носити взуття без підошви.

Б) Постійно сидіти.

В) Ходити босоніж по нерівній поверхні.

Г) Носити вузьке взуття.

A.)Схрестивши ноги під стільцем

Б.) Поклавши одну ногу на іншу.

В.) Спина торкається спинки стільця, стопи повністю стоять на підлозі.

Г.) Сильно нахилившись до підручника

A. ) Сколіоз

Б.)Лордоз

В.) Кіфоз

Г.) Плоскостопість

A ).Щоб спалити зайві калорії перед сніданком

Б.)Для «пробудження» м'язів та зняття нічного заціпеніння

В. )Гімнастика готує опорно-руховий апарат до денних навантажень і підтримує тонус м'язів-стабілізаторів.

Г).Вона не впливає на поставу

A. ) Збільшення довжини нігтів

Б. ) Наявність мозолів на п'ятах

В )Зміна кольору шкіри на пальцях

Г. ) Зникнення виїмки на внутрішній частині стопи

A.) Фітбол (великий гімнастичний м'яч)

Б.) Комп'ютерне крісло на колесах

В.) М'яка пухнаста подушка

Г.) Важка гантеля без інструктора

основна гімнастика

спортивна гімнастика

художня гімнастика

акробатика

аеробіка

оздоровча гімнастика

всі перелічені

а) У Європі

б) У Південній Америці

в) В Азії

а) 7

б) 11

в) 5

а)На відкритому стадіоні

б)У спортивному залі

в) На піщаному майданчику

Панна

Гандбол

Футбол

Регбі

45 хв.

20 хв.

15 хв.

10 хв.

7

5

4

не обмежено

 сидячі на лавці запасних

ногою з бокової лінії де вийшов м'яч

двома руками із-за голови

двома руками збоку

Початковий удар

Кутовий удар

Вкидання ауту

Введення від воріт

Так, можна всім гравцям

Тільки якщо м'яч високо летить

Ні, не можна (крім воротаря у своєму штрафному майданчику)

Тільки під час подачі ауту

Час не обмежений

1 хвилина

10 секунд

5 секунд

Парагвай, 1930 рік

Бразилія, 1931 рік

Уругвай, 1930 рік

Аргентина, 1934 рік

Пенальті (або 6-метровий удар)

Кутовий удар

Штрафний удар

Вільний удар