Підсумковий тест з фізичної культури. 3 клас І семестр.

Провітрити кімнату.

Обрати зручний одяг та взуття.

Не зважати на стан самопочуття, бо він покращиться після вправ.

Займатися подалі від меблів та предметів з гострими кутами.

Добре поснідати.

Орієнтуватися на власне самопочуття.

самостійно заходять до спортивної зали.

починають виконувати розминку

з дозволу вчителя заходять до спортивної зали.

так, можна

ні, не можна

по бажанню.

кеди

кросівки

тапочки

сандалі

Гімнастика

Легка атлетика.

Футбол

згинання і розгинання рук в упорі лежачи.

вправа «міст».

підтягування на низькій перекладині.

нахил тулуба вперед із положення сидячи.

щоденно виконувати фізичні вправи

щоденно їсти ласощі

виконувати режим дня

працювати на комп`ютері

обчислювальні навички

швидкість, дисциплінованість, вміння грати за правилами

навичку читання

Метання м’яча з різних вихідних положень.

“Міст” із положення стоячи, лежачи

Перекид вперед.

Перекид назад.

Стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами. 

Перекид назад.

Перекати у групуванні.

Вільний удар

Продовження гри

Попередження

Видалення з поля

носочком.

зовнішньою частиною підйому.

внутрішньою частиною підйому.