Підсумок знань з модуля: Скандинавська ходьба

Тести Фізична культура 7 клас Тест
Голосієнко О.
Додано: 18 жовтня
Предмет: Фізична культура, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що передбачає техніка виконання скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

 Чергування повільної і швидкої ходьби.

Широкий і дрібний кроки.

 Короткі пробіжки і виконання вправ з палицями для ходьби.

Усі варіанти вірні.

Запитання 2

Під час виконання скандинавської ходьби пити воду:

варіанти відповідей

 Категорично заборонено.

 Можна, але маленькими ковтками.

Можна, але тільки охолоджену.

Можна, але тільки теплу.

Запитання 3

Перед початком занять обов’язково необхідно:

варіанти відповідей


Лягти поспати.

Зробити розминку невисокої інтенсивності.

 Приїхати у спеціально обладнане місце для тренувань.

Запитання 4

Визначте правильну техніку руху.

варіанти відповідей

 Ліва рука і права нога вперед, наступний крок – права рука і ліва нога вперед.

Ліва рука і ліва нога вперед, наступний крок – права рука і права нога вперед.

 Права рука і права нога вперед, наступний крок – ліва рука і ліва нога вперед.

Запитання 5

Де зародився вид спорту Скандинавська ходьба? (декілька відповідей)

варіанти відповідей

В країнах Балтії

В Скандинавських країнах

 В Латинській Америці

В Фінляндії

Запитання 6

Яка особливість виду спорту Скандинавська ходьба?

варіанти відповідей

 Це вид спорту на воді

 Це вид ходьби зі спеціальними палицями.

В цьому виді спорту їздять на мотоциклах

Можна займатися в любу пору років

Запитання 7

Як заняття Скандинавською ходьбою впливають на організм людини?

варіанти відповідей

 Покращується стан самопочуття

Ніяк не впливає

 Шкодить здоров’ю

Розвиває фізичні якості

Запитання 8

Хто може займатися Скандинавською ходьбою?

варіанти відповідей

 Тільки дорослі

Тільки діти

Будь-хто

Запитання 9

Скандинавська ходьба це -

варіанти відповідей

 вид фізичної активності, який являє собою переміщення за допомогою спеціальних палиць

 вид фізичної активності, який являє собою переміщення по спеціальним доріжкам за допомогою спеціальних палиць

 вид рухової активності , який направлений на зміцнення здоров'я людини

Запитання 10

Скільки триває заняття зі скандинавської ходьби?

варіанти відповідей

60-90 хв.

30-40 хв.

 20-40 хв.

50-90 хв.

Запитання 11

Яка відстань є оптимальною?

варіанти відповідей

5-10 км.

1-5 км.

3-5 км.

7-10 км.

Запитання 12

Що визначає амплітуда руху рук?

варіанти відповідей

Швидкість подолання дистанції.

Ширину кроку і, відповідно, загальне навантаження на м’язи тіла.

Правильне виконання вправи.

Естетичність виконання вправи.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест