Планування часу.

допомога батькам

тривалі розмови по телефону

комп'ютерні ігри більш як 2 години

прибирання в будинку

виконання домашніх завдань

приміряння маминого одягу

довготривале перебування в соціальних мережах

рухливі ігри

дітям твого віку достатньо для сну 6 годин

дітям твого віку достатньо для сну 9 годин

щодня ти можеш мати 1-2 години длярозваг

діти твого віку повинні весь вільний час викорстовувати для виконання домашніх завдань

між основними прийомами їжі можна з'їсти яблуко

краще харчуватися 7 разів на день

уроки можна робити в ліжку

уроки слід виконувати в окремій кімнаті за робочим столом

уроки можна вчити, увімкнувши мультики

на робочому столі має бути порядок

світло на робочий стіл має падати справа, якщо ти пишеш лівою рукою

найкраще сидіти на стільці, підклавши ногу під себе

не гаяти часу на відпочинок, а працювати без перерви

відпочивати 15 хвилин після кожної години занять

робити фізичні вправи під час відпочинку

під час відпочинку дивитися мультики або грати в комп'ютерні ігри