Поняття

1. Як називається вправа, коли потрібно піднімати коліна високо під час бігу?

·      a) Біг з перешкодами

·      b) Біг на місці

·      c) Біг з високим підніманням стегна

Який орган керує усіма рухами тіла?

·      a) Серце

·      b) Мозок

·      c) Легені

Як називається вправа, коли стоїш прямо, а потім нахиляєшся вперед, торкаючись пальців ніг?

·      a) Присідання

·      b) Нахили тулуба

·      c) Стрибки

Що потрібно зробити перед виконанням фізичних вправ?

·      a) Розминку

·      b) Відпочити

·      c) Сісти

Яке взуття найкраще для занять фізкультурою?

·      a) Туфлі

·      b) Кросівки

·      c) Капці

Як називається вправа, коли піднімаєш і опускаєш руки в сторони?

·      a) Присідання

·      b) Махи руками

·      c) Стрибки

Який спорт проходить на воді?

·      a) Плавання

·      b) Футбол

·      c) Біг

Як називається гра, де м’яч кидають у кільце?

·      a) Баскетбол

·      b) Гандбол

·      c) Футбол

Яка вправа допомагає розвивати силу рук?

·      a) Віджимання

·      b) Біг

·      c) Ходьба

Що потрібно робити після фізичних вправ?

·      a) Бігти далі

·      b) Заспокоїтись і подихати спокійно

·      c) Стрибати

Як називається гра з ракеткою і воланом?

·      a) Теніс

·      b) Бадмінтон

·      c) Петанк

Як правильно дихати під час бігу?

·      a) Рівно і спокійно

·      b) Дуже швидко

·      c) Не дихати

. Який із цих видів спорту зимовий?

·      a) Плавання

·      b) Лижний спорт

c) Велоспорт

Як називається вправа, коли ти підстрибуючи торкаєшся руками колін?

·      a) Стрибки з підтягуванням колін

·      b) Нахили

·      c) Присідання

Що означає «здоровий спосіб життя»?

·      a) Правильне харчування, рух і відпочинок

·      b) Їсти багато солодкого

·      c) Не спати

Для чого потрібна фізична культура?

·      a) Щоб сидіти на місці

·      b) Щоб бути втомленим

·      c) Щоб бути сильним, здоровим і веселим

Який вид спорту використовує клюшку і шайбу?

·      a) Хокей

·      b) Баскетбол

·      c) Гандбол

Як називається вправа, коли стоїш у планці?

·      a) Присідання

·      b) Планка

·      c) Місток

Що потрібно робити, щоб м’язи були сильними?

·      a) Займатися фізкультурою

·      b) Сидіти довго

·      c) Їсти солодощі

Який вид спорту використовує м’яч і сітку?

·      a) Волейбол

·      b) Хокей

·      c) Біг