ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА

Протягом якого часу виконується комплексно­силова вправа?

Основним завданням гімнастики є

Заняття з гімнастики можна проводити

Комплекс вільних вправ №1 виконується

На яких спортивних снарядах виконується «наскок» і «зіскок»?

Під час метання наступальної й оборонної ручної гранати на дальність, гранату слід тримати запалом:

Максимальна дальність кидка ручних гранат спостерігається, коли кут вильоту гранати становить:

Найбільш точне ураження цілі на відстані 35 - 45 метрів, із замахом по дузі вгору-назад, досягається з положення:

Який спосіб метання ручної гранати найкраще підходить для метання на дальність?

Для метання гранати на точність, при ураженні невеликих за розміром вертикальних цілей (вікно, амбразури) метальнику слід врахувати:

Біг на короткі дистанції (швидкісний біг) застосовується у військових умовах під час бігу на 100 метрів, човниковому бігу, під час перебіжок, при вибіганні з укриттів до бойових і транспортних машин, під час розбігу перед подоланням перешкод. Темп бігу при цьому становить:

Під час бігу по рівних ділянках місцевості військовослужбовці біжать