Профілактика неінфекційних захворювань.6 клас.

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
В'язова Л. Л.
Додано: 2 грудня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Яка основна відмінність неінфекційних захворювань (НІЗ) від інфекційних?

варіанти відповідей

Вони передаються повітряно-крапельним шляхом.

Вони виникають через віруси та бактерії.

Вони не передаються від людини до людини і розвиваються тривалий час.

Їх неможливо вилікувати.

Запитання 2

Який фактор є ключовим у профілактиці більшості неінфекційних захворювань (НІЗ)?

варіанти відповідей

Здоровий спосіб життя (харчування, активність, відмова від шкідливих звичок).

Прийом вітамінів в великих дозах.

Часте миття рук.

Регулярна вакцинація.

Запитання 3

Який принцип здорового харчування допомагає запобігти хворобам серця і судин?

варіанти відповідей

Повністю відмовитися від усіх жирів.

Їсти м'ясо та молочні продукти щодня.

Вживання великої кількості солодощів.

Обмеження вживання солі, цукру та насичених жирів.

Запитання 4

Скільки часу на день рекомендовано приділяти помірній або інтенсивній фізичній активності (наприклад, швидкій ходьбі чи спортивним іграм) для дітей 5-го класу?

варіанти відповідей

Мінімум 30 хвилин.

Мінімум 2 години без перерви.

Мінімум 10 хвилин.

Мінімум 60 хвилин.

Запитання 5

Яке неінфекційне захворювання напряму пов'язане з надмірним споживанням цукру та малорухливим способом життя?

варіанти відповідей

Цукровий діабет 2-го типу та ожиріння.

Туберкульоз.

Кір.

Грип.

Запитання 6

кий шкідливий фактор є головною причиною раку легень та хронічних захворювань дихальних шляхів?

варіанти відповідей

Надмірне використання мобільного телефону.

Вживання фастфуду.

Куріння (активне та пасивне).

Недостатній сон.

Запитання 7

Яка функція сну є важливою для профілактики неінфекційних захворювань, пов'язаних із нервовою системою?

варіанти відповідей

Забезпечення росту м'язів.

Економія енергії.

Запам'ятовування нової інформації.

Відновлення нервової системи та зниження рівня стресу.

Запитання 8

Вживання якої групи продуктів є найкращою профілактикою проти дефіциту вітамінів та раку товстої кишки?

варіанти відповідей

Солодкі газовані напої.

Хлібобулочні вироби вищого ґатунку.

Овочі та фрукти, багаті на клітковину та антиоксиданти.

Консервовані м'ясні продукти.

Запитання 9

Який вплив має хронічний (тривалий) стрес на здоров'я людини?

варіанти відповідей

Допомагає швидше заснути.

Тільки позитивний, оскільки він мобілізує організм.

Знижує імунітет, підвищує кров'яний тиск і ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Сприяє швидкому схудненню.

Запитання 10

Що таке ІМТ (індекс маси тіла) і для чого його використовують у профілактиці НІЗ?

варіанти відповідей

Співвідношення ваги до зросту; використовується для оцінки ризику ожиріння/надмірної ваги.

Показник рівня цукру в крові.

Співвідношення довжини руки до ноги; використовується для вибору одягу.

Показник частоти пульсу.

Запитання 11

До якої групи ризику відноситься надмірне вживання солі (натрію)?

варіанти відповідей

Викривлення хребта (сколіоз).

Анемія (недокрів'я).

Захворювання шкіри.

Підвищення артеріального тиску (гіпертонія).

Запитання 12

Яке профілактичне правило щодо часу, проведеного за ґаджетами, допомагає запобігти проблемам із зором та малорухливості?

варіанти відповідей

Використовувати телефон лише в повній темряві.

Кожні 20-30 хвилин робити перерву і дивитися вдалечінь або робити гімнастику для очей.

Переглядати навчальні відео якомога довше без перерви.

Тримати екран на відстані 10-15 см від очей.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест