психічна і духовна складові здоров"я

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Балван Т.
Додано: 28 лютого 2021
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 125 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
30 запитань
Запитання 1

Стрес- це

варіанти відповідей

стан психічного і фізичного напруження

зіткнення поглядів та інтересів

Запитання 2

Почуття це

варіанти відповідей

швидкоплинні переживання, підсвідома експрес-оцінка відчуттів

стійкі емоційні ставлення

найпростіші психічні явища

Запитання 3

Ознаки емоційного вигорання

варіанти відповідей

втрата енергії, хронічна втома, головні болі, розлади травлення

дратівливість,безпорадність, депресія

нав*язливі думки, проблеми з концентрацією уваги, зниження працездатності

Запитання 4

Страх, біль, перевтома, самотність, холод, голод, спрага, зневіра- це

варіанти відповідей

стресори

конфліктогени

Запитання 5

Конфлікт- це

варіанти відповідей

зіткнення поглядів та інтересів

швидкоплинні переживання

Запитання 6

Відсторонитися, поступитися, агресивно боротися, домовлятися- це

варіанти відповідей

способи розв*язання конфліктів

уміння, які допомагають людині адаптуватись у світі....

Запитання 7

Тривалі стреси 

варіанти відповідей

корисні для організму людини

необхідні для організму

виснажують організм

призводять людину до втрати контролю над своїми діями

безпечні для людини

виснажують резерви організму

Запитання 8

В перекладі з англійськоі мови слово "стрес" означає

варіанти відповідей

тренування

напруження

виснаження

страх

тиск

Запитання 9

Паніка - це найперше почуття, що повідомляє про небезпеку, "вмикає" реакцію "боротися чи тікати"

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 10

Ефективно подолати стрес можна завдяки

варіанти відповідей

умінню керувати своїми емоціями

позитивному мисленню, духовності

методикам психоемоційного розслаблення (релаксації), аутотренінгу

фізичним вправам, руховій активності

загартовуванню

усі відповіді вірні

Запитання 11

Чинники стресу екстремальних ситуацій

варіанти відповідей

страх, тривога, смуток, зневіра

холод, спека, голод, спрага, перевтома

паніка, відсутність зв'язку

самотність

вимушене автономне існування

усі відповіді вірні

Запитання 12

Я не можу подолати стрес у разі потрапляння в екстремальну ситуацію, тому що

варіанти відповідей

готовий до дій у екстремальній ситуації

маю знання, уміння і навички діяти у естремальній ситуації

керую своїми емоціями, діями, вчинками

боюся

панікую

налаштований на виживання

маю хорошу фізичну і психологічну підготовку

маю силу волі

Запитання 13

Стійкість до стресу:

варіанти відповідей

загальна властивість тієї ситуації, яка викликає напругу

загальна властивість організму

однакова у всіх людей

ніколи не виникає

Запитання 14

Люди, які здатні до самоконтролю:

варіанти відповідей

психологічно неврівноважені

не вміють керувати собою

мають ознаки психологічної рівноваги

не усвідомлюють своїх власних дій і емоцій

Запитання 15

Самооцінка буває - :

варіанти відповідей

Висока, низька

Яскрава, чітка, адекватна

Адекватна, завищена, занижена

Запитання 16

Виберіть негативні емоції.

варіанти відповідей

Гнів, образа, любов

Страх, гнів, радість, образа

Страх, гнів, заздрість

Запитання 17

Від чого залежить здоров’я людини? 

варіанти відповідей

Від правильно підібраних ліків         

Від емоцій

Від сидіння вдома ("у безпеці")

Запитання 18

Найбільше небезпечним видом стресу вважається: 

варіанти відповідей

Дистрес

Гострий стрес

Еустрес

Запитання 19

Що із запропонованого не належить до способів розв'язання конфліктів

варіанти відповідей

домовлятися

заспокоїтись

поступитися

усамітнитись

Запитання 20

Визначте ознаки психологічно врівноважених людей

варіанти відповідей

Почувають себе пригнічено, їм не хочеться спілкуватися

Доброзичливі та впевнені в собі люди

Невпевнені в собі люди

Запитання 21

Що входить до ЕМОЦІЇ.

варіанти відповідей

гнів

симпатія

радість

повага

страх

Запитання 22

Що входить до ПОЧУТТЯ.

варіанти відповідей

радість

любов

повага

симпатія

спека

Запитання 23

Що входить до ВІДЧУТТЯ?

варіанти відповідей

біль

страх

голод

повага

спека

Запитання 24

Яка емоція виникає в людини під час переживання реальної або уявної небезпеки?

варіанти відповідей

сором

страх

тривога

заздрість

Запитання 25

Самоконтроль - це ...

варіанти відповідей

переживання уявної небезпеки;

усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій;

усвідомлення власного невміння; 

усвідомлення власної нерозсудливості.

Запитання 26

Самосвідомість підлітка характеризується передусім:

варіанти відповідей

почуттям дорослості

тривожністю

байдужістю

Запитання 27

В екстремальних ситуаціях виживає той, хто:

варіанти відповідей

може заспокоїтися

готовий активно діяти

має значну перевтому

піддається паніці

може контролювати емоції

має гарне фізичне здоров*я

Запитання 28

Стрес це --

варіанти відповідей

 Реакція організму на несподівану ситуацію

Негативна реакція людини на певну ситуацію

Неочікувана подія

Запитання 29

Назви симптоми стресу

варіанти відповідей

холод у животі                                               

прискорене дихання


тремтіння голосу, рук, колін                      

гарний настрій

сухість у роті                                                  

спітнілі долоні


неможливість сконцентруватися              

Запитання 30

Найкраща профілактика стресу це-

варіанти відповідей

сон

фізичні вправи

спілкування

сміх

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест