Психологічна рівновага. . Поняття стресу

глибокий

затяжний

негативний

хронічний

психолог

сам собі

психіатр

невропатолог

медичні

особистісні

фізичні

психологічні

позитивний стрес

негативний стрес

нейтральний стрес

потреба розвитку

набута звичка

уявлення людини про себе, оцінювання себе, своїх якостей і почуттів

 вживання улюблених фастфудів і снеків

відмова від будь-якої фізичної активності, спортивних занять

 раціональне планування свого часу

 відпочинок і достатня тривалість сну

прогулянки на свіжому повітрі

спілкування з позитивно налаштованими важливими та близькими людьми

знайомство з новими цікавими людьми

непорозуміння з членами родини

переїзд на нове місце проживання, зміна навчального закладу

складнощі у спілкуванні, конфлікти з однокласниками, вчителями

досягнення бажаної мети

головні болі

бажання відкривати щось нове, подорожувати

дратівливість, агресивність

почуття спокою, комфорту

хронічна втома, нестача енергії

відчуття задоволення

різке зниження самооцінки, незаловолення собою

безсоння