Психологічне здоров я

науки, яка вивчає психіку людини, її загальні закономірності, розробляє систему психологічних знань, виявляє її логічний осередок

наука про закономірності виникнення, функціонування та розвитку психіки.  

 галузь науки, яка вивчає закономірності формування людини як суб'єкта життєтворчості;

вивчає психічні відмінності між окремими індивідами та групами, зокрема види та прояви цих відмінностей, їхні кількісні характеристики, причини та наслідки. 

психічний стан

психічні властивості 

психічні процеси

свідомість 

відсутністю психічних або психосоматичних захворювань

нормальним розвитком психіки, якщо йдеться про її вікові особливості

сприятливим (нормальним) функціональним станом

відмінним самопочуттям

організація раціонального режиму праці та відпочинку

працездатність організму

розумова працездатність

біоритм

істерія

нервоз

нервастенія

перевтома

30%

50%

40%

80%

2

5

3

4

    формує упевнене, спокійне і в той же час оптимістичне світовідчування і світосприймання;

зменшує стрес, позбавляє людину від внутрішньої тривоги і суєти, приносячи внутрішній спокій і задоволеність життям

  знижує потребу в зовнішній медичній допомозі, в ліках і відповідно в обігу до лікарів.

   регулює вага, знижуючи її у занадто повних і підвищуючи у надмірно худих;

здатність людини без сторонньої допомоги вирішувати проблеми, пов'язані з фізичним і психічним здоров'ям

швидко позбавлятися від втоми

знімати психічну напругу, що виникає в результаті стресу

ефективніше мобілізувати свої фізичні можливості при заняттях спортом, легко справлятися з фізичним болем

Аристотель

Марк Аврелій 

Геракліт Ефесський

Епікур