Що є основою міцного здоров’я, хорошої працездатності та відмінної успішності учня?
Тривале навчання без перерв
Правильний режим дня
Відсутність будь-якої фізичної праці
Яка головна відмінність перевтоми від звичайної втоми?
Втома виникає лише після фізичної роботи
Перевтома минає після короткого відпочинку
При перевтомі звичайний відпочинок вже не допомагає, і стан може потребувати лікування
Який час доби вважається найкращим для розумової роботи?
Пізній вечір
Обідня перерва
Ранкові години
Скільки годин сну на добу рекомендовано?
7-9 годин
9-12 годин
14-17 годин
Як рекомендується розподіляти навантаження під час виконання домашнього завдання?
Починати з найлегших справ
Починати з письмових робіт та найскладніших завдань
Робити все без перерв, щоб швидше звільнитися
Через який проміжок часу під час навчання варто робити перерви?
кожні 20 хвилин
45-50 хвилин
кожні 2 години
Що таке "хронофаги"?
Корисні звички для планування часу
"Пожирачі часу", які відволікають від справ
Спеціальні вправи для покращення пам'яті
Який хронофаг вважається неконтрольованим?
Соціальні мережі
Компʼютерні ігри
Затори на дорогах
Скільки діб максимально може витримати людина без сну до появи серйозних порушень?
Не більше 6 діб
Більше 10 днів
12 днів
Коли, згідно з порадами, найкраще планувати свої справи на день?
У середині дня
Уранці або ввечері напередодні
Лише тоді, коли накопичилося багато завдань
Що відноситься до активного відпочинку?
Риболовля
Читання
Сон
Що належить до пасивного відпочинку?
Танці
Прослуховування музики
Прогулянка
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google