Розділ 2. ФІЗИЧНА, ПСИХІЧНА Й ДУХОВНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

це повна відсутність хвороб

це стан повного фізичного і природного благополуччя

це не лише відсутність хвороб, а й стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

це стан повного фізичного і психологічного благополуччя

фізична (біологічна) зрілість

соціальна зрілість

психологічна зрілість

економічна зрілість

оздоровчі заклади

оздоровчі системи

 системи організму

система діагнозів

сила

гнучкість

витривалість

спритність

вітаміни, мікроелементи, білки

помірність, різноманітність, збалансованість

режим, гігієна, здоровий спосіб життя

ефективність, творчість, національна кухня

 анорексія

діабет

ангіна

ковід - 19

ожиріння

серцево - судинні захворювання

погоджусь, бо друзі сказали, що так я схудну

тільки за рекомендаціями лікаря

ростучий організм потребує збалансованого харчування

недоїдання так само шкідливе, як і переїдання

продукти з простроченим терміном зберігання

продукти, які зберігаються правильно

продукти, які вирощені на забруднених територіях

продукти, які купили на стихійних ринках

нудота і блювота

діарея, пронос

нежить, кашель

біль у животі

загальна слабкість

підвищений апетит

біль у суглобах

спазми, утруднене дихання

За перших ознак харчового отруєння необхідно викликати "швидку допомогу" за телефоном 103

Потрібно дати хворому випити 5 - 6 склянок кип1'яченої води і викликати блювоту

До прибуття "швидкої" нічого хворому не робити

Попередити всіх, хто їв ту саму їжу

Дати активоване вугілля з розрахунку 1 пігулку на 10 кг ваги хворого

Дати хворому гарячого солодкого чаю, або молока

до 3-річного віку

у віці 30 - 35 років

у підлітковому віці

у віці 3 - 5 років

це взірець, яким захоплюються (чи обожнюють) залежно від особливостей сприймання краси в конкретній культурі.

це бажання підлітка наслідувати певного героя

це характеристика персони, місця, об’єкта чи ідеї, що приносить відчуття приємності

це бути у центрі уваги

омолодження

допомога потерпілим зі складними травмами

виправлення вроджених вад

удосконалення зовнішності

заробляння грошей

існує ризик ВІЛ-інфікування 

 зараження грипом

рубці

запалення

моральних якостей

соціальних якостей

фізичних якостей

духовних якостей

аморальних якостей

спотивних якостей

Моральність

Психологічний розвиток

Емоційний розвиток

Цінність

спадковість

соціальне середовище

виховання та вплив суспільства

практична діяльність інших людей

самосвідомість

самореалізація

самооцінка

Висока, низька, адекватна

Завищена, занижена, адекватна

Вища, нижча, нормальна

спокійно сприймає критику

ефективно співпрацює в команді

емоції та почуття інших людей не враховує

неупереджено оцінює свої позитивні і негативні риси

переживання реальної або уявної небезпеки

усвідомлення власного невміння

усвідомлення й оцінка людиною своїх власних дій, емоцій, психічних станів

особистій системі цінностей

життєвій позиції

професійному самовизначенню

треба скоротити до мінімуму споживання калорій;

треба стати вегетаріанцем;

ніколи не брати добавку;

їсти повільно, щоб не пропустити відчуття ситості і не переїсти;

робити два легкі перекуси між основними прийомами їжі, щоб не відчувати сильний голод (який і спонукає до переїдання);

задовільняти бажання з'їсти щось (смачненьке),але не багато;

треба їсти лише знежирені продукти.

співвідношення м'язової тканини до маси кісток;

співвідношення зросту до маси тіла;

співвідношення жирової тканини до м'язової.

дихальні і фізіологічні;

міжнародні та національні;

традиційні та сучасні.