Здоров`я. 5 клас. гр.2

рухайся, загартовуйся, відпочивай

нічого не роби

більше відпочивай

більше відпочивати

робити фізичні вправи

робити тільки ранкову зарядку

важка атлетика і атлетична гімнастика

екстремальні види спорту

гімнастика, спортивні ігри, легка атлетика

якщо ти захворів, заняття фізичною культурою та спортом слід обов’язково продовжувати

сильний біль – сигнал для припинення занять фізичною культурою та спортом

перед тренуванням не наїдайся, пообідай не пізніш як за півтори години до нього

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

фізичні вправи під час уроків фізичної культури

заняття танцями

8,5 годин

7 годин

10 годин

дивитися фільми жахів

провітрити кімнату, помитися, почистити зуби

грати в рухливі ігри

захоплення електронними забавками не відволікає від навчання , спорту, живого спілкування з родиною і друзями

найкращий відпочинок – це телевізор або комп’ютер

щоб навчання не шкодило здоров’ю треба регулярно робити вправи для очей і постави та правильно обирати, складати і носити рюкзак

оптимальна маса тіла

порушення постави

правильна постава

тримати книжку нижче від підборіддя

читати книги в транспорті

тримати книжку вище підборіддя

частіше кліпайте очима

не стежте за кінчиком стержня ручки

сильно нахиляйтеся над зошитом

хвороби, які мають здатність передаватись від хворої людини до здорової

хвороби, які НЕ мають здатність передаватись від хворої людини до здорової