Розвиток гнучкості

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Фроленкова М.
Додано: 4 січня 2023
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Тест виконано: 390 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Чи змінюється гнучкість від зовнішніх умов та стану організму?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 2

За допомогою яких чинників ми зможемо добитися ефективності у гнучкості?

варіанти відповідей

спеціально підібраних вправ

місцем проведення занять

ефективним методом займатися з товаришем

Запитання 3

Гнучкість -це...

варіанти відповідей

фізична якість


фізична здібність

фізична активність

фізичне навантаження

Запитання 4

Яким перевірочним тестом зі шкільної програми можн визначити ступінь гнучкості в учнів?

варіанти відповідей

нахил тулуба вперед з положення сидячи

прогибанням тіла назад

нахил тулуба вперед з положення стоячи

виконання рівноваги на одній нозі

Запитання 5

Які вправи розвивають розвиток гнучкості найбільше?

варіанти відповідей

стрибки на скакалці

піднімання штанги

нахил тулуба вперед , торкаючись долонями підлоги(не згинаючи коліна)

Запитання 6

Чи впливає вік людини на гнучкість ?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 7

Які з наведених видів спортивної діяльності потребують розвитку спецгнучкості ?

варіанти відповідей

танці

художня гімнастика

спортивна гімнастика

велоспорт

Запитання 8

Скільки на вашу думку повинна тривати розминка на гнучкість?

варіанти відповідей

менше 10хв

понад 60хв

не менше 12 хв

від 20-60 хв

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест