Рухова активність

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Семко Л. І.
Додано: 19 грудня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 145 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Виділяють рухову активність...

варіанти відповідей

низьку

активну

помірну

інтенсивну

Запитання 2

Слово "інтенсивний" означає

варіанти відповідей

повільна ходьба

напружений, посилений.

робота за комп’ютером

встановлення взаємозв’язку між рухами.

Запитання 3

У твоєму віці найкраще....

варіанти відповідей

побільше сидіти за компом або телефоном

займатися фізичними вправами тричі на тиждень по 30-40 хв

ранкова гімнастика

рухливі ігри

Запитання 4

Гіподинамія це

варіанти відповідей

встановлення взаємозв’язку між рухами.

стан організму, спричинений недостатністю рухової активності.

напружений, посилений.

Запитання 5

Як правильно загартовуватися

варіанти відповідей

поступово

систематично

завжди і усе одразу

дозовано

добираючи ті способи, які найбільше підходять

Запитання 6

Софійка щодня ретельно виконує домашні завдання. Часу на прогулянки не вистачає. У кінці тижня вона дуже втомлена. Тому в неділю дівчинка гуляє в парку по 3-4 години.

варіанти відповідей

Усе робить правильно

Усе робить неправильно. Усі домашні завдання треба робити наперед на вихідних.

Дівчинка частково робить не правильно. Адже гуляти у парку чи на дворі потрібно і у будні. Тому завдання треба розподіляти рівномірно протягом тижня.

Запитання 7

Сашко з дитинства загартовується: щодня обливається холодною водою. Петрусь вважає, що для здоров’я краще і простіше взимку вживати вітаміни.

варіанти відповідей

Я погоджуюсь з Петрусем. Тому що вітаміни компенсують усе чого не вистачає організму взимку. Загартовування це зайве.

Я не погоджуюсь з Петрусем. Вітаміни вживати взагалі не потрібно. Організм може отримати усе потрібне тільки завдяки загартуванню.

Я не погоджуюсь з Петрусем. Вітаміни вживати можна, якщо вам лікар їх рекомендував. Але не можна відмовлятись і від загартування, адже так ми посилюємо стійкість нашого організму до захворювань і забезпечуємо вітамінами.

Запитання 8

Помірна рухова активність це -

варіанти відповідей

Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп’ютером; перегляд телепередач

Швидка ходьба; прибирання оселі; допомога по господарству, гра на піаніно

Біг; заняття спортом, танцями; рухливі ігри

Запитання 9

Низька рухова активність це -

варіанти відповідей

Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп’ютером; перегляд телепередач

Швидка ходьба; прибирання оселі; допомога по господарству, гра на піаніно

Біг; заняття спортом, танцями; рухливі ігри

Запитання 10

У твоєму віці найкраще щоб, рухова активність розташовувалась у такому порядку. Від найбільш корисної до найменш корисної.

варіанти відповідей

Низька

Помірна

Інтенсивна

Інтенсивна

Помірна

Низька

Помірна

Інтенсивна

Низька

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест