Рухова активність.7 клас

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Воротінцева О.
Додано: 4 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Рухова активність
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію, - це

варіанти відповідей

рухова активність

дихання

обмін речовин

Запитання 2

Принципи рухової активності:


варіанти відповідей

ти - керманич, оптимізм, «бери і давай», золота середина

індивідуальність, систематичність, поступовість

передбачати, запобігати, діяти

Запитання 3

Будь-які активності, у яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20-30 хвилин одноразово, - це

варіанти відповідей

анаеробні вправи

аеробні вправи 

Запитання 4

Аеробні вправи рекомендовано виконувати

варіанти відповідей

2 - 3 рази на тиждень

3 - 5 разів на тиждень

нечасто

Запитання 5

Анаеробні вправи рекомендовано виконувати

варіанти відповідей

2 - 3 рази на тиждень

1-2 рази на тиждень

рідко

Запитання 6

Підтримання доброї фізичної форми насамперед залежить

варіанти відповідей

від нашого бажання

від наших вчителів

від наших батьків

від наших друзів

Запитання 7

Рухова активність

варіанти відповідей

не впливає на наше здоров’я

позитивно впливає на всі аспекти здоров’я

негативно впливає на всі аспекти здоров’я

Запитання 8

Багато видів рухової активності

варіанти відповідей

сприяють знайомству з новими людьми, розвитку навичок спілкування і зміцненню стосунків

не впливають на розвиток навичок спілкування

перешкоджають знайомству з новими людьми

Запитання 9

Фізична активність

варіанти відповідей

збільшує стрес і ризик виникнення депресії

викликає тривогу і гнів

підвищує самооцінку, вчить досягати успіху, гідно переживати перемоги і поразки

Запитання 10

Оберіть правильне закінчення речення: вибрати комплекс фізичних вправ необхідно з урахуванням.....

варіанти відповідей

модних тенденцій

виключно власного бажання

порад друзів

вікових можливостей

фізіологічних можливостей

порад фахівців

Запитання 11

Фізичні вправи розвивають у людини

варіанти відповідей

швидкість

спритність

смак

нюх

гнучкість

Запитання 12

Чи варто включати різні види рухової активності в режим дня учня (оберіть правильний і повний варіант відповіді)

варіанти відповідей

так, іноді за настроєм

так, корисно чергувати розумову діяльність з фізичною активністю з дотриманням правил дозування та самоконтролю

так, якщо треба здати норматив з фізкультури

не обов'язково

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест