Рухова активність та здоров'я людини

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Мишин М.
Додано: 20 листопада 2023
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Здоровому способу життя відповідає:

варіанти відповідей

 Їжа перед сном, перегляд телевізора 3 години на день, сон з 24 години до 10 ранку, заняття фізкультурою 1 раз на тиждень

Дотримання раціонального графіка навчання, відпочинку, фізичної активності та харчування


Процес зміни форм (довжина та маси тіла) та функцій організму (дієздатність основних систем організму) під впливом умов зовнішнього середовища та процесу виховання

Запитання 2

Що дають фізичні вправи?

варіанти відповідей

 покращують фізичний стан

 покращують стан здоров'я


покращують емоційний стан

Всі варіанти вірні

Запитання 3

Всі лікарі пропагують прогулянки на свіжому повітрі. Для чого це?

варіанти відповідей

Щоб не заважати батькам займатися домашніми справами.

Так зміцнюється здоров'я та загартовується організм.

 На вулиці більше можливості для спілкування з друзями.

Вдома брудне повітря.

Запитання 4

Що з перерахованого найбільше шкодить твоєму здоров'ю?

варіанти відповідей

Щоденні прогулянки взимку.

Вмивання холодною водою у ранці.

Надмірне вживання дуже калорійної їжі.

Недотримання правил особистої гігієни.

Запитання 5

Тривалість сну для людей різних вікових категорій різна. Скільки годин повинен спати підліток, аби почувати себе здоровим та бадьорим?

варіанти відповідей

Не менше 8-9 годин.

Скільки хочеться.

Не важливо. Головне лягати не пізніше 9-ї вечора.

Хоча б 5-6 годин.

Запитання 6

Що з перерахованого найбільше шкодить здоров'ю людини?

варіанти відповідей

Шкідливі звички: паління, вживання спиртних напоїв.

Ходіння босоніж по росі.

Вживання зелених яблук.

Пиття холодної води.

Їжа, позбавлена вітамінів, з надлишком жирів та холестерину.

Запитання 7

Лікарі категорично проти довгих посиденьок за комп'ютером та телевізором, тому що...

варіанти відповідей

Так витрачається багато електроенергії.

В такому випадку техніка швидко ламається.

В приміщенні виникає занадто сильне електромагнітне поле.

 Погіршується зір, постава, розхитується нервова система.

Запитання 8

Що таке принципи раціонального харчування?

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

Всі варіанти вірні

Запитання 9

Обери основні групи речовин, що беруть участь в обміні речовин в організмі людини.

варіанти відповідей

мінеральні речовини, вітаміни

 білки, жири, вуглеводи

білки, жири, вуглеводи, вода, мінеральні речовини, вітаміни

Запитання 10

Які звички відносяться до шкідливих?

варіанти відповідей

вживання алкоголю

вживання наркотичні речовини

шкідлива їжа

 виконання вправ ранкової зарядки

вживання тютюнових виробів

 інтернет залежність

лихослів'я

Запитання 11

Що в результати буде з людиною, що веде малорухомий спосіб життя?

варіанти відповідей

Здоров'я покращиться

Нічого не зміниться

Здоров'я погіршиться

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест