Рятівник (молодша вікова група)

рухової активності

кількості робочих та вихідних днів

особистої гігієни

кофортних умов у квартирі/будинку

повноцінного та здорового харчування

кількості сну

позитивні життєві цінності

спілкування з родиною, друзями, однолітками

сукупність здорового харчування, здорового способу диття та відсутність негативних емоцій

лягти і трохи закинути голову назад

покласти щось холодне на перенісся, притиснути крила носа

трохи нахилити голову вперед і злегка притиснути крила носа

покласти хворого у зручне для нього положення, дати знеболювальне і викликати швидку

покласти хворого у зручне для нього положення, на живіт покласти грілку або лід і викликати швидку

покласти хворого у зручне для нього положення, не давати нічого їсти, пити та ніяких ліків, викликати швидку

діабет

сліпота

нежить

вади серця

грип

дизентерія

преміщення, переїзд

організоване виведення людей з небезпезпечного місця

втеча з небезпечного місця, зони бойових дій

природні

техногенні

соціальні

якщо знаєш де знаходиться вихід або вікно - якнайшвидше бігти у цьому напрямку

відкрити всі вікна і двері, які є в приміщенні, щоб розвіявся дим і рухатись до виходу

прикривши рот і ніс вологоє тканиною (якщо є можливість) рухатись до виходу повзком або нагнувшись

з 10 років

з 12 років

з 14 років

з 16 років

по правому узбіччю (спиною до руху транспорту)

по лівому узбіччю (назустріч руху транспорту)

по будь-якому з узбічь, подалі від проїжджої частини

червоний, білий, жовтий, часто з черепом та кістками

темно-зелений, коричневий, хакі - такі ж, як і самі вибухонебезпечні предмети

яскраві, добре примітні здалеку: оранжевий, яскраво-зелений, яскраво-жовтий

Запаморочення, нудота, підвищення температури

Почервоніння або поблідніння шкіри, сильне потовиділення.

запаморочення, холодні кінцівки