Самодопомога і невідкладна допомога

Зясуйте, що з вами відбувається.

Практикуйте техніки дихання.

Спробуйте розслабити мязи.

Обмежте подразники.

Пийте менше кави.

Усі відповіді вірні.

Слухати лише достовірну інформацію з офіційних джерел

Якщо у вас є можливість будьте на зв’язку з близькими

Дотримуватися режиму дня та сну

Уникати контактів, намагатися ізолюватися від усіх.

Правильність і доцільність.

Швидкість.

Продуманість, рішучість, спокий.

Не нашкодити

Розберуться без мене.

Оцінити ситуацію щодо можливої загрози для потерпілого і тих хто надає допомогу

 Поговорити з потерпілим про його настрій

Оцінити стан потерпілого

Приступити до надання першої допомоги

Покласти постраждалого на тверду рівну поверхню

Звільнити дихальні шляхи від одягу. Дати доступ повітря. 

Побризкати водою на обличчя, легенько похлопати долонями. 

Напоїти водою.

Дати понюхати нашатирний спірт із флакона.

Підняти ноги вище рівня голови. 

Венозна

Артеріальна

Капілярна

Усі варіанти правильні

Візуально (оглянути потерпілого)

Тактильно (прощупати пульс)

 Всі відповіді правильні

На слух (прикласти вухо)

За зіницями ока

загасити вогонь на потерпілому, залити водою одяг, який горить

зняти обгорівший одяг з потерпілого, якщо одяг прилип до тіла не чіпати його

стояти і нічого не робити

викликати швидку, кликати дорослих

накладання тугої пов'язки або джгута

затискання судини вище місця кровотечі

накладання гіпсу

знеболювання ліками

притискання та максимальне згинання кінцівки