Самодопомога і невідкладна допомога. Як запобігти виникненню паніки. Керування стресом у воєнний час.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Чужикова Л. І.
Додано: 22 вересня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 3102 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
5 запитань
Запитання 1

Ознаки стресу:

варіанти відповідей

стреструднощі зі сном, напруга, втома, тахікардія, болі, розлади шлунково-кишкового тракту

гнів, тривога, оніміння, сором, порожнеча, зниження здатності відчувати задоволення

недовіра, дратівливість, проблеми в школі

Запитання 2

Як керувати стресом у воєнний час:

варіанти відповідей

Споживати лише достовірну інформацію з офіційних джерел

дотримуватися режиму дня та сну.

рухатись, за можливості виконувати хоча б мінімальні фізичні активності

Якщо у вас є можливість будьте на зв’язку з близькими.

Спілкуйтеся з усіма хто поруч з вами.

Запитання 3

Які техніки подолання стресу вам відомі:

варіанти відповідей

Методика «Фортеця»

Техніка “Трамвай”

Техніка " Сонечко"

Запитання 4

Як ви надасте долікарську допомогу при опіках: ( виберіть правильні варіанти)

варіанти відповідей

Місце опіку промиєте під холодною водою 15 хвилин

Змастите жиром

Накладете суху чисту пов’язку.

За потреби зателефонуєте за номером 103.

Запитання 5

Ви впали та забили коліно. Що ви будете робити:

варіанти відповідей

Прикладете охолоджений предмет.

При необхідності зателефонуєте за номером 103

Стягнете пов’язкою.

Забезпечте спокій ураженому органу.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест