Самоконтроль в спорті

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Баланович П. С.
Додано: 9 листопада 2021
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Тест виконано: 486 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Самоконтроль - це?

варіанти відповідей

здатність контролювати свої емоції, думки і поведінку

самостійно займаєтися фізичними вправами

заняття фізичними вправами

Запитання 2

Самоконтроль спортсмена - це?


варіанти відповідей

систематичне спостереження спортсмена за станом свого організму

бажання спортсмуна тренуватися

небажання займатися фізичними вправами

контроль фахівцями в галузі спортивної медицини

Запитання 3

На тренуванні як правило підрахунок пульсу ведуть за?

варіанти відповідей

10-15 с

30 с

1 хв

45 с

Запитання 4

Самоконтроль важливий?

варіанти відповідей

не тільки для спортсмена, але і для будь-якої людини, самостійно займається фізичними вправами

тільки для спортсмена

тільки для звичайної не тринованої людини

Запитання 5

Займається фізичною культурою, особливо самостійно?

варіанти відповідей

потрібно відображати в щоденнику самоконтролю

не потрібно відображати в щоденнику самоконтролю

за навантаженням повинен стежити медичний фахівець

Запитання 6

Фізичний розвиток - ?

варіанти відповідей

процес зміни природних морфофункціональних властивостей організму людини протягом індивідуального життя

зміна функцій організму на тренуванні

зміна функцій організму на після тренування

Запитання 7

У щоденнику потрібно відзначати такі випадки як?

варіанти відповідей

порушення режиму тренування і те, як вони відбиваються на заняттях і загальній працездатності

випадки про перенесення тренування

нічого не потрібно вказувати

вибірково щось записувати а щось ні

Запитання 8

Самопочуття - це?

варіанти відповідей

 частота дихання дорослої людини

дуже важливий показник впливу занять спортом на організм людини

частота серцевих скорочень

зміни показників організму

Запитання 9

Для чого потрібен щоденик самоконтролю?

варіанти відповідей

щоб контролювати свій стан організму і навантаження

тому що так потрібно

там відображаються якісь дані

Запитання 10

Чи потрібно контролювати своє харчування при занятті спортом?

варіанти відповідей

так для отримання білків, вуглеводів та вітамін

ні організм сам впорається

ні навіщо

всі вище перераховані відповіді правилні

Запитання 11

Чи потрібно контролювати своє навантаження?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 12

Тестування навнтаження дозволяє?

варіанти відповідей

результат змін організму

виявляти функціональні резерви організму, його загальну фізичну працездатність

функції змін організму

ніякого результату немає

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест