Шляхи подолання стресу в умовах пандемії для людей з ооп

Підвищення рівня працездатності

Зниження рівня працездатності

Поганий апетит

Хороший сон

реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція нервової системи.

норма щоденного життя людини

це період життя людини, яка не потребує стороннього втручання

це період, коли людині необхідно дати час самому розібратись з і своїми проблемами

до психолога

до друзів та рідних

до соціальних мереж

до інтернету

так

ні

нові погляди на ситуацію

переосмислення цінностей

перебудова своєї діяльності відповідно до нових умов

набуття нових знань та навичок

всі намагання організму пристосуватися можуть бути не ефективними

кількість витрачених ресурсів – надмірною

Організм виснажується

нічого не відбувається , стрес зникне сам по собі

«горе»

«страждання»

«сильне нездужання

«виснаження»

усі вище відповіді правильні

немає правильної відповіді

тривога

опір

виснаження

у стресу відсутні стадії

повне придушення волі

зниження самоконтрол

нездатність до творчих рішень

страх

тривожність

впевненість у своїх силах

спокій

креативність

Свідомість зіштовхується з якоюсь проблемою

Свідомість боре, щоб розв'язати цю проблему

Свідомість людини функціонує у звичному режимі