Силова підготовка

Тести Захист України 10 клас Тест
Шишимарєва Н. В.
Додано: 20 квітня 2021
Предмет: Захист України, 10 клас
Тест виконано: 385 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

На скільки груп можна розділити силові вправи?

варіанти відповідей

3

4

5

6

Запитання 2

Яка тканина впливає на рівень обміну речовин?

варіанти відповідей

жирова тканина

м'язова тканина

нервова тканина

епітеліальна тканина

Запитання 3

силові вправи...

варіанти відповідей

запобігають розвитку дефектів постави і коригують фігуру

підвищують артеріальний тиск і концентрацію холестерину

підвищують витривалість організму

знижують ризик багатьох захворювань

допомагають зняти стрес, додають упевненості у власних силах

сприяють виникненню інфаркту та інсульту

Запитання 4

Тривалість тренування

варіанти відповідей

60-120 хв

15-30 хв

20-60 хв

20-30 хв

Запитання 5

Як правильно дихати під час виконання силових вправ?

варіанти відповідей

вдих і видих через широко відкритий рот

вдих через ніс, а видих через рот

потрібно затримувати дихання

дихання у силових вправах не має значення

Запитання 6

Час відпочинку між підходами

варіанти відповідей

2-3 хв

30 сек

30 сек - 1 хв

5 хв

Запитання 7

Який відпочинок можна використовувати під час виконання силових вправ?

варіанти відповідей

тільки активний

тільки пасивний

активний та пасивний

швидкий

Запитання 8

Інтервал між заняттями має бути не менше

варіанти відповідей

2 діб

доби

одного тижня

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест