Силова підготовка та подолання перешкод (Захист України)
Здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль - це ...
На малюнку зображено
Оберіть вправу, якої НЕМАЄ серед фізичної підготовки у Збройних Силах України, що спрямовані переважно на розвиток сили та силової витривалості.
На малюнку зображено
Забороняється закидати гомілки назад, згинати ноги в колінах під час.
Вправа складається з двох частин: перша - згинання та розгинання тулуба, друга - згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Вправа виконується на будь-якій рівній поверхні впродовж однієї хвилини без перерви.
Якої ваги гирі немає серед настанов з фізичної підготовки у Збройних Силах України
Потрібно дещо зменшити крок, компенсуючи це збільшенням частоти кроків під час бігу
Під час бігу ... ноги піднімаються вище.
Для подолання кожної перешкоди на смузі перешкод дозволяється не більше ніж ... спроби.
Під номером 4 на смузі перешкод зображено
Під номером 8 на смузі перешкод зображено
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
