Силова підготовка та подолання перешкод (Захист України)

Додано: 15 березня 2022
Предмет: Захист України, 10 клас
Тест виконано: 263 рази
12 запитань
Запитання 1

Здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль - це ...

варіанти відповідей

опір

сила

вага

сила тертя

Запитання 2

На малюнку зображено

варіанти відповідей

марафонний забіг

стадіон

смугу прешкод

дресувальний табір для собак

Запитання 3

Оберіть вправу, якої НЕМАЄ серед фізичної підготовки у Збройних Силах України, що спрямовані переважно на розвиток сили та силової витривалості.

варіанти відповідей

підтягування на кільцях

згинання і розгинання рук в упорі на брусах у розмахуванні

підтягування на перекладині

підйом переворотом на перекладині

згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Запитання 4

На малюнку зображено

варіанти відповідей

підйом силою на перекладені

згинання і розгинання рук в упорі на брусах у розмахуванні

підтягування на перекладині

підйом переворотом на перекладині

Запитання 5

Забороняється закидати гомілки назад, згинати ноги в колінах під час.

варіанти відповідей

згинання і розгинання рук в упорі на брусах у розмахуванні

згинання і розгинання рук в упорі на брусах

підтягування на перекладині

згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Запитання 6

Вправа складається з двох частин: перша - згинання та розгинання тулуба, друга - згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Вправа виконується на будь-якій рівній поверхні впродовж однієї хвилини без перерви.

варіанти відповідей

згинання і розгинання рук в упорі лежачи

комплексна силова вправа

підйом силою на перекладині

піднімання двох гир по довгому циклу 

Запитання 7

Якої ваги гирі немає серед настанов з фізичної підготовки у Збройних Силах України

варіанти відповідей

8 кг

16 кг

24 кг

32 кг

Запитання 8

Потрібно дещо зменшити крок, компенсуючи це збільшенням частоти кроків під час бігу

варіанти відповідей

на твердому ґрунті 

на слизькому глинистому ґрунті

по піску та іншому сипучому ґрунту

з гори

Запитання 9

Під час бігу ... ноги піднімаються вище.

варіанти відповідей

на твердому ґрунті 

по воді, високій траві

по піску та іншому сипучому ґрунту

з гори

Запитання 10

Для подолання кожної перешкоди на смузі перешкод дозволяється не більше ніж ... спроби.

варіанти відповідей

дві

три

чотири

Запитання 11

Під номером 4 на смузі перешкод зображено

варіанти відповідей

дільницю для швидкісного бігу довжиною 20 м

лабіринт завдовжки 6 м, завширшки 2 м, заввишки 1,1

рів завширшки 2; 2,5; 3 м, завглибшки 1 м

зруйнована драбина завширшки 2 м

Запитання 12

Під номером 8 на смузі перешкод зображено

варіанти відповідей

траншею завглибшки 1,5 м

зруйнований міст заввишки 2 м

колодязь та хід сполучення

стінку цегляну завширшки 2,6 м, заввишки 1,1 м і завтовшки 0,4 м з двома отворами

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест