Сімейна форма фізична культура 7 клас "Легка атлетика", "Футбол", "Гімнастика", "Баскетбол"

Художня гімнастика

Легка атлетика

 Плавання

Фігурне катання

Низького

Довільного

Високого

Середнього

Стрибки у довжину

Стрибки з жердиною

Стрибки у висоту

Потрійний стрибок

Біг, підтягування, стрибки, багатоборство

Біг, метання, стрибки, багатоборство, спортивна ходьба

Біг, метання, спортивна ходьба, підтягування

Біг, перекид, стрибки, багатоборство, спортивна ходьба

Старт

Біг по дистанції

Фініш

Стартовий розбіг

Вкидання м’яча із-за бокової лінії 

Удар з центра поля

Удар м'яча від воріт воротарем

Удар з кутового

40 хв. – 2 тайми по 20 хв.  

120 хв. – 2 тайми по 60 хв.

90 хв. – 2 тайми по 45 хв.

Голкіпер  

Півзахисник

Нападаючий гравець

Захисник

Ведення.

Вкидання.  

Удар.

Зупинки.

Подачі.

по нерухомому м'ячу.

у стрибку та з поворотом.

по м'ячу, який котиться, або летить.

 в кільце.

Розвиток швидкості

Всебічний фізичний розвиток

Розвиток витривалості

 Розвиток сили

Спортивна гімнастика

Художня гімнастика

Ритмічна гімнастика

Снарядова гімнастика

Перекид

Берізка

Піднімання тулуба в сід

Шпагат

Підтягування

стійка на руках

стійка на одній нозі

стійка на лопатках

стійка на голові

стійка на лопатках

перекид

міст із положення лежачи на спині

корзина - м’яч;

рука - м’яч.

 щит - м’яч;

командна спортивна гра, мета якої закинути руками м’яч у кошик суперника;

командна спортивна гра, мета якої перебити руками м’яч через сітку на половину суперника.

командна спортивна гра, мета якої прибігти швидше на половину поля суперника;

кидати в кільце двома руками

бити по м'ячу ногою

бити по м'ячу кулаком

 бігти з м'ячем

ведення м'яча однією рукою

жеребкування

аут

фол

перерва

ТАК

Ні