Системи оздоровлення

Додано: 7 лютого 2022
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Тест виконано: 377 разів
12 запитань
Запитання 1

Здоров’я людини більше залежить від ...

варіанти відповідей

звичок

харчування

кваліфікації лікарів

влучно підібраних медикаментів

Запитання 2

Країна народження йоги...

варіанти відповідей

Японія

Китай

Індія

Тибет

Запитання 3

 Назвіть традиційні оздоровчі системи.

варіанти відповідей

Атара́ксія

Йога

 Цигун

У-шу

Натиформа

Аюрведа

Цигун

Запитання 4

Всі оздоровчі (традиційні і сучасні) системи спрямовані на… 

варіанти відповідей

 налагодження стосунків

підвищення апетиту

поліпшення якості сну

послаблення стресу і тривожності

зменшення ризику розвитку серцево-судинних захворювань

покращення фізичної форми

Запитання 5

Відмітьте сучасні оздоровчі системи

варіанти відповідей

Масаж

Загартовування

Фітотерапія

Ароматерапія

Ребефінг

Анімалотерапія

Всі зазначені варіанти

Апітерапія

Запитання 6

Що представляє собою Піраміда харчування?

варіанти відповідей

це графічний опис пропорцій різних необхідних в щоденному раціоні продуктів харчування

показує які саме продукти потрібні для нормальної життєдіяльності будь якого організму організму


перелік харчових продуктів

список покупок

меню на тиждень

Запитання 7

Принципи ( поради) застосування оздоровчих системи у повсякденному житті:

варіанти відповідей

Не превантажуйся

Перед вибором оздоровної системи – проконсультуйся з лікарем

Врахуй індивідуальні можливості організму

Дізнайся якомога більше про вибрану оздоровчу систему, використовуючи перевірені джерела інформації

Залучи до компанії друзів, родичів, знайомих

Не змінюй часто свій вибір, для досягнення ефекту потрібен час.

Запитання 8

Валеоло́гія –  

варіанти відповідей

вчення, яке має на меті формування, збереження та зміцнення здоров'я здорового індивіда

псевдонаука ,не має статусу наукової дисципліни.

лат. valeo — бути здоровим, сильним, міцним

частина превентивної медицини

Запитання 9

Позначте, які сучасні оздоровчі системи вам відомі.

варіанти відповідей

М. М. Амосова

К. П. Бутейко

 А. Н. Стрельникової

Г. М. Шелтона

П. Брега

П. К. Іванова

К. Ніцши

Запитання 10

Дихтельна гімнастика Стрельникової - це унікальна методика оздоровлення тільки дихальної системи?


варіанти відповідей

так

ні

Запитання 11

Методика Пілатесу – це комплекс рухів спрямованих на…

варіанти відповідей

Зміцнення окремих м’язових груп

Розвиток гнучкості

Створення м’язового корсету для хребта

 Поєднання йоги, балету та ізометричних вправ

Поліпшення психічного здоров'я спортсменів

Схуднення

Поліпшення стану здоровя

Запитання 12

 Цільова спрямованість оздоровчих видів гімнастики:

варіанти відповідей

Розвивальна

Показова

Дидактична

Підтримуюча

Рекреативна

Реабілітайійна

Розважальна

Профілактична

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест