Системи оздоровлення

звичок

харчування

кваліфікації лікарів

влучно підібраних медикаментів

Японія

Китай

Індія

Тибет

Атара́ксія

Йога

 Цигун

У-шу

Натиформа

Аюрведа

Цигун

 налагодження стосунків

підвищення апетиту

поліпшення якості сну

послаблення стресу і тривожності

зменшення ризику розвитку серцево-судинних захворювань

покращення фізичної форми

Масаж

Загартовування

Фітотерапія

Ароматерапія

Ребефінг

Анімалотерапія

Всі зазначені варіанти

Апітерапія

це графічний опис пропорцій різних необхідних в щоденному раціоні продуктів харчування

показує які саме продукти потрібні для нормальної життєдіяльності будь якого організму організму

перелік харчових продуктів

список покупок

меню на тиждень

Не превантажуйся

Перед вибором оздоровної системи – проконсультуйся з лікарем

Врахуй індивідуальні можливості організму

Дізнайся якомога більше про вибрану оздоровчу систему, використовуючи перевірені джерела інформації

Залучи до компанії друзів, родичів, знайомих

Не змінюй часто свій вибір, для досягнення ефекту потрібен час.

вчення, яке має на меті формування, збереження та зміцнення здоров'я здорового індивіда

псевдонаука ,не має статусу наукової дисципліни.

лат. valeo — бути здоровим, сильним, міцним

частина превентивної медицини

М. М. Амосова

К. П. Бутейко

 А. Н. Стрельникової

Г. М. Шелтона

П. Брега

П. К. Іванова

К. Ніцши

так

ні

Зміцнення окремих м’язових груп

Розвиток гнучкості

Створення м’язового корсету для хребта

 Поєднання йоги, балету та ізометричних вправ

Поліпшення психічного здоров'я спортсменів

Схуднення

Поліпшення стану здоровя

Розвивальна

Показова

Дидактична

Підтримуюча

Рекреативна

Реабілітайійна

Розважальна

Профілактична