Складові та ознаки фізичного здоров’я Складові фізичного здоров’я. Фізичний розвиток підлітків. Показники фізичної форми. Самооцінка фізичної форми.

Тести 7 клас Тест
Дриганець О. М.
Додано: 19 січня
Предмет: , 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

1. Фізичне здоров’я людини — це:

варіанти відповідей

стан роботи органів і систем організму

уміння керувати емоціями

 рівень фізичної підготовленості

здатність організму протистояти хворобам

Запитання 2

До ознак фізичного здоров’я належать:

варіанти відповідей

нормальна маса тіла

висока тривожність

добра витривалість

нормальний сон

Запитання 3

Учень регулярно займається спортом, але постійно не висипається. Який висновок є НАЙОБҐРУНТОВАНІШИМ?

варіанти відповідей

Фізичне здоров’я не порушене

Рухова активність повністю компенсує нестачу сну

Фізичне здоров’я може погіршуватися через порушення режиму

Сон не впливає на фізичне здоров’я

Запитання 4

Які чинники найбільше впливають на фізичне здоров’я підлітка?

варіанти відповідей

рухова активність

режим дня

спадковість

кількість підписників у соцмережах

Запитання 5

До правил особистої гігієни належать:

варіанти відповідей

регулярне миття рук

догляд за зубами

використання чужих засобів гігієни

чистота одягу та взуття

Запитання 6

Яка складова фізичного здоров'я характеризується здатністю організму протистояти втомі під час тривалої роботи?

варіанти відповідей

Спритність

Сила

Гнучкість

Витривалість

Запитання 7

Приготування їжі, миття посуду, прибирання - який вид рухової активності?

варіанти відповідей

Інтенсивна

Низька

Помірна

Запитання 8

Для чого використовується показник ІМТ (Індекс маси тіла)?

варіанти відповідей

Для вимірювання об'єму легень

Для оцінки відповідності ваги людини її зросту

Для оцінки гнучкості хребта

Для визначення рівня цукру в крові

Запитання 9

Оберіть правильне твердження про збалансоване харчування:

варіанти відповідей

 Потрібно їсти якомога більше білків і відмовитися від жирів.

Організм має отримувати білки, жири та вуглеводи у правильній пропорції.

Кількість енергії з їжі має бути меншою за витрачену енергію.

Запитання 10

Чому сніданок вважається найважливішим прийомом їжі?

варіанти відповідей

Він забезпечує енергію на першу половину дня.

Тому що вранці шлунок не працює.

Це єдиний час, коли можна їсти солодощі.

Він дозволяє не обідати.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест