СН Контрольна робота І семестр 5 клас

Додано: 11 грудня 2023
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
24 запитання
Запитання 1

«Увімкніть» потрібний світильник для Петрика.

варіанти відповідей

А

Б

Запитання 2

У вашому віці потрібно пити щодня:

варіанти відповідей

2-3 склянки води

7-8 склянок води

4-5 склянок води

1-2 склянки води

Запитання 3

Ви повинні харчуватися

варіанти відповідей

1-2 рази на день

2-3 рази на день

3-4 рази на день

4-5 рази на день

Запитання 4

У вашому віці треба спати не менш як

варіанти відповідей

10 годин на добу.

8 годин на добу.

6 годин на добу.

5 годин на добу.

Запитання 5

Назвіть дії, які допоможуть запобігти перевтомі:

варіанти відповідей

відпочивати активно

чергувати фізичне і розумове навантаження

грати довго за комп'ютером

спати щонайменше 9 годин на добу

Запитання 6

Оберіть умови, які сприяють здоровому сну

варіанти відповідей

провітрювати кімнату

спати з увімкненим телевізором

наїдатися перед сном

лягати спати в один і той самий час

вимикати ґаджети перед сном

спати при температурі 18-20 °С

Запитання 7

Оберіть умови, які заважають здоровому сну

варіанти відповідей

провітрювати кімнату

спати з увімкненим телевізором

наїдатися перед сном

лягати спати в один і той самий час

вимикати ґаджети перед сном

спати при температурі 18-20 °С

Запитання 8

Назвіть дії, які сприяють перевтомі:

варіанти відповідей

відпочивати активно

чергувати фізичне і розумове навантаження

грати довго за комп'ютером

спати щонайменше 9 годин на добу

Запитання 9

Найважливіший для здоров’я вид пасивного відпочинку

варіанти відповідей

навчання

стрибки

сон

плавання

Запитання 10

Назвіть, які справи марнують час

варіанти відповідей

 годинами сидіти в інтернеті

 читати книжку

пилососити

постійно робити селфі

Запитання 11

Назвіть, які справи є корисними:

варіанти відповідей

 годинами сидіти в інтернеті

 читати книжку

пилососити

постійно робити селфі

Запитання 12

Ви маєте розважатися і займатися улюбленими справами:

варіанти відповідей

1-2 години щодня

лише у вихідні

Запитання 13

Взаємовідносини, які будуються на довірі, спільних інтересах і взаємодопомозі

варіанти відповідей

 дружба

 навчання

сусідство

сім'я

Запитання 14

Зміст того, про що людина довідалася це -

варіанти відповідей

 інформація

 плітки

вітання

 оцінювання

Запитання 15

Як правильно організувати зручний простір для навчання? (обери приклади)

варіанти відповідей

 Кожний предмет на столі завжди клади на своє місце

Щовечора прибирай зі столу все зайве

Підготувати зошити і підручники на тиждень

Облаштуй на столі місце для рюкзака

Запитання 16

Напередодні контрольної можна

варіанти відповідей

 вчитися всю ніч

необхідно поснідати

 повторювати матеріал до останньої хвилини

потрібно визначити слабкі місця у своїх знаннях і працювати над ними

Запитання 17

Під час виконання домашніх завдань потрібно



варіанти відповідей

 грати на телефоні

робити перерву кожні 20-30 хвилин

дивитися мультфільми

не робити перерву

Запитання 18

Загально відомо, що руки обов’язково треба мити перед вживанням їжі та після відвідування туалету. А в якому із наведених прикладів теж обов’язково треба помити руки?

варіанти відповідей

 Після їжі

 Після читання книги

Після сну

Після гри з домашніми тваринами.

Запитання 19

Із ризиком виникнення яких захворювань пов`язане навчання в школі (вибери дві правильні відповіді)

варіанти відповідей

 ожиріння

 зниження гостроти зору

порушення постави

втрата слуху

Запитання 20

Позначте, що необхідно робити при виявленні ознак поганого самопочуття

варіанти відповідей

випити таблетки, які є в домашній аптечці

прочитати і виконати корисні поради, що є в інтернеті

повідомити про свій стан батькам, учителю, дорослим

почекати з надією, що самопочуття стане краще

Запитання 21

Яка дія НЕ ЯВЛЯЄТЬСЯ причиною порушення постави?

варіанти відповідей

сидіння на незручних меблях не за зростом

значна кількість часу, проведена на ногах

недостатня кількість фізичних навантажень (гіподинамія)

тривале перебування в незручному положенні

Запитання 22

Спільною порадою для профілактики зниження гостроти зору під час читання, писання, перегляду телевізійних передач, роботи за комп`ютером є (вибери одну правильну відповідь):

варіанти відповідей

намагайся затримувати дихання

менше читати

не намагайся затримувати дихання

частіше кліпай очима

Запитання 23

Скільки часу можна знаходитись перед екраном комп’ютера без шкоди для здоров’я?

варіанти відповідей

Не більше однієї години.

Не більше трьох годин.

Не більше двох годин.

Не більше чотирьох годин.

Запитання 24

В 11-12 років не можна займатися важкоатлетичними вправами: піднімати штангу, гирі; стрибати з великої висоти

варіанти відповідей

так

ні

постійно

1-2 години у день

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест