Сон. Біоритми.

емоціями;

безсонням;

сном;

свідомістю.

повільний;

міцний;

швидкий;

легкий.

повільний;

короткочасний;

швидкий;

парадоксальний.

повільного сну;

поверхневого сну;

швидкого сну.

загальмованість кори головного мозку;

підвищена емоційність людини;

часткова незагальмованість кори головного мозку;

активність серцево-судинної системи.

80 %;

20 %;

50 %;

1;

2 - 3;

5 - 7;

10 - 12.

захищає організм від перевтоми;

відновлює розумову діяльність;

знижує розумову працездатність;

захищає мозок від перевантаження.

напружені;

розслаблені;

не змінюються.

швидкі рухи очей, напруження скелетних м'язів, активізація серцево-судинної і дихальної систем;

розслаблення скелетних м'язів, відсутність рухів очних яблук, зниження обміну речовин, активність серцево-судинної і дихальної систем;

розслаблення скелетних м'язів, відсутність рухів очних яблук, зниження обміну речовин та роботи серцево-судинної і дихальної систем;

швидкі рухи очей, напруження скелетних м'язів, активізація серцево-судинної і дихальної систем;

швидкі рухи очей, розслаблення скелетних м'язів, зниження обміну речовин, активність серцево-судинної і дихальної систем;

розслаблення скелетних м'язів, відсутність рухів очних яблук, зниження обміну речовин та роботи серцево-судинної і дихальної систем.

втрата зору;

порушення психічних функцій;

захворювання органів шлунково-кишкового тракту.

нервової перевтоми;

здорового способу життя;

дотримання режиму дня;

перебування на свіжому повітрі.

летаргія;

безсоння;

лунатизм;

сомнамбулізм.

засинання - початок поверхневого сну - глибокий сон - поверхневий сон;

початок поверхневого сну - поверхневий сон - початок глибоко сну - глибокий сон;

засинання - поверхневий сон - початок глибокого сну - глибокий сон.

біологічними ритмами;

фотоперіодизмом;

умовними подразниками;

геоцентризмом.