Стрес і психологічна рівновага

 це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

показник психічного здоров ’ я людини

це ставлення людини до самої себе

Позитивне ставлення до себе

Упевненість у власних силах

Керувати стресами

Доброзичливе ставлення до інших людей

Уміння розуміти та задовольняти власні потреби

Переживати невдачі

Психологічна рівновага

Хвороба

Стрес

Самооцінка

неадекватна

завищена

адекватна

занижена

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інших

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інших

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

Людина вважає себе кращою за інших, перебільшує свої досягнення, успіхи

Людина вважає себе гіршою за інших, недооцінює себе

Людина реалістично оцінює свої здібності й досягнення, вважає себе ні гіршою, але й ні кращою за інших

це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища

показник психічного здоров'я людини.

ставлення до самого себе

дистрес

хронічний

помірний

фізичні

емоційні

інтелектуальні

екстремальні

Холод у животі

Прискорене дихання

Тремтіння голосу, рук , колін

Спітнілі долоні

Підкошування ніг

легко піддаються впливу однолітків

надто переживають з приводу того, що про них подумають

руйнують себе, набуваючи шкідливих звичок

поводяться зухвало, щоб замаскувати невпевненість

реально оцінюють свої можливості

заздрять і не вміють радіти успіхам друзів

люблять себе такими, якими вони є