Стрес. Конфлікти

Додано: 29 квітня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 148 разів
17 запитань
Запитання 1

Реакція організму на несподівну ситуацію - це:

варіанти відповідей

стрес

емоції

почуття

самооцінка

Запитання 2

Вкажіть ознаки ДИСТРЕСУ:

(оберіть всі вірні відповіді)

варіанти відповідей

Сильний негативний емоційний стан

Пов'язаний з приємними подіями

Знесилює організм, знижує захисні сили організму

Може викликати головний біль, безсоння

Людині в такому стані важко приймати правильні рішення

Запитання 3

Реакія організму на стрес (виберіть правильні відповіді):

варіанти відповідей

Збудження та дратівливість

Утруднене дихання

Прискорене серцебиття

Переважають позитивні емоції

відчуття страху

 Гарний сон

 спітнілі долоні

Запитання 4

Постійна втома, поганий сон, головний біль, біль у грудях чи животі, порушення роботи кишково-шлункового тракту, різке зменшення або збільшення маси тіла, зиження імунітету - це ознаки хронічного стесу якої складової здоров'я?

варіанти відповідей

Фізична складова здоров'я

Психічна та духовна складові здоров'я

Соціальна складова здоров'я

Запитання 5

Позитивне мислення допомогає знизити рівень стресу і є важливим чинником виживання в екстремальних ситуаціях. Складові позитивного мислення:

варіанти відповідей


Поведінка - Усвідомлення - Оцінка

Усвідомлення - Оцінка - Поведінка

Оцінка-Поведінка-Усвідомлення

Запитання 6

Виберіть правильні твердження:

(оберіть всі вірні твердження)

варіанти відповідей

Стресостійкість - це реакція на стрес

Стресостійкість залежить від ставлення людини до подій

Стресостійкість дає можливість людині витримувати інтелектуальні, емоційні та вольові напруження

Навіть якщо ми будемо тренувати волю і вчитися керувати емоціями ми не зможемо підвищити стресостійкість

Керування стресом і керування емоціямидає можливість знизити негативний вплив стресу на організм

Запитання 7

Найкращий захист від стресу:

варіанти відповідей

Фізичні вправи

Раціональне харчування

 Відпочинок

 Планування часу

Оптимістичне позитивне мислення

Всі відповіді вірні

Запитання 8


- це безнадійно;

- я невдаха;

- не варто починати;

- я боюся;

- у мене поганий настрій

Це все приклади ...

варіанти відповідей

Позитивних думок

Байдужого ставлення

Негативних думок

Самозахисту

Запитання 9

Ознаками психологічної рівноваги є:

(оберіть всі вірні відповіді)

варіанти відповідей

 Позитивне ставлення до себе

Доброзичливе ставлення до оточуючих

Постійно згадую події, які відбулися в моєму житті

Розуміння та задоволення власних потреб

Негативні емоції, плач

Уміння долати труднощі

Запитання 10

Конструктивне розв'язання конфлікту - це:

варіанти відповідей

 підвищення голосу

  пошук рішення, що влаштовує обох

  відстоювання власної точки зори будь-яким шляхом

Запитання 11

Ескалація конфлікту - це:

варіанти відповідей

 зародження конфлікту

 усвідомлення виникнення конфлікту

 вирішення конфлікту

 загострення конфлікту

Запитання 12

Під час використання якого способу розв'язання конфліктів усі його учасники виграють?

варіанти відповідей

Відсторонитися

домовитися

поступатися

агресивно боротися

Запитання 13

На якій стадії розв'язати конфлікт дуже важко?

варіанти відповідей

 Усвідомлення

 Виникнення конфліктної ситуації

Ескалація

Завершення

Відкрите протистояння

Запитання 14

Спосіб розв'язання конфлікту, під час якого одна сторона вимушено або добровільно погоджується на все, ігнорує власні інтереси, робить те, що вирішать інші, називається

варіанти відповідей

Компроміс

Уникнення

Співробітництво

Пристосування

Суперництво

Запитання 15

Умови успішного розв'язання конфлікту:

варіанти відповідей

Самоконтроль

Зосередження на нгегативі

Уміння слухати

Злість

Упевненість

Запитання 16

Оберіть всі конфліктогени:

(оберіть всі вірні твердження)

варіанти відповідей

Висміювання

Розуміння іншого

Взаємоповага

Повчання

Тактовність

Приниження

Запитання 17

До якого способу розвязання конфлікту відноситься: "Слухати, розуміти, поважати одне одного"

варіанти відповідей

Поступитися (пристосування)

Відсторонитися від конфлікту (уникнення)

 Агресивно боротися (суперництво, конкуренція)


Домовлятися (співпраця)

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест