стрес та дистрес

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Трохимчук О. Л.
Додано: 10 лютого 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 330 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
13 запитань
Запитання 1

Чинники, що спричиняють стрес, мають назву:

варіанти відповідей

 агресори

стресори

 ресори

Запитання 2

Виберіть усі стресори.

варіанти відповідей

Біль

Перевтома

Температура

Страх

Запитання 3

Виберіть реакції організму на стрес.

варіанти відповідей

Надмірна м’язова напруга, найбільше це відчувається у жувальних м’язах та м’язах шиї

Зниження мотивації

Нестабільність емоційного стану

Позитивний настрій

Запитання 4

Стреси в екстремальних ситуаціях

Тривалі стреси: 

варіанти відповідей

ніяк не впливають на організм людини

корисні для організму людини

необхідні для організму людини

виснажують організм, знижують його захисні сили

Запитання 5

Оберіть декілька вірних відповідей.

Позначте приклади позитивного мислення.

варіанти відповідей

«у мене нічого не вийде»

«мені щастить»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

«у мене погані передчуття»

«я обов’язково вирішу цю проблему»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

«я зумію, зможу, у мене вийде»

«мені обов’язково щось завадить»

Запитання 6

В перекладі з англійської мови слово " стрес" означає:

варіанти відповідей

напруження

тренування

виснаження

Запитання 7

Чи можна сказати, що помірний стрес необхідний людині?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 8

Яка з наведених нижче ознак є фізичною ознакою емоційного вигорання?

варіанти відповідей

депресія

виразка шлунку

нав'язливі думки

безпорадність

Запитання 9

Найбільш небезпечними вважається:

варіанти відповідей

хронічний стрес

еустрес

гострий стрес

 дистрес

Запитання 10

Стресостійкість - це...

варіанти відповідей

підтримка родичів та друзів

лікування людини за допомогою сміху

здатність протистояти факторам стресу без шкідливих наслідків для власного здоров'я

Запитання 11

На якій фазі стресу відбувається найбільше навантаження на організм людини

варіанти відповідей

стадія виснаження

стадія тривоги

стадія опору

стадія заохочення

Запитання 12

Яка фаза стресу може стати причиною хронічних захворювань людини

варіанти відповідей

стадія тривоги

стадія опору

стадія виснаження

стадія заохочення

Запитання 13

До інтелектуальних способів керування стресом відносять

варіанти відповідей

йогу

планування часу

прогулянка з друзями

аромотерапія

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест