Стресові стани військовослужбовців

реакція психіки людини на зовнішні події, які несуть загрозу для життя

процес адаптації до змін навколишнього середовища

нормальна реакція людини на екстремальні умови

Природні катаклізми

Повсякденне життя

Терористичні акти, війни

Насилля в різній формі

Перших годин після події

Після декількох тижнів від події

Після декількох місяців від травмуючої події

Підвищену агресивність

Сильний страх

Тремтіння

Депресивний стан

Стан розгубленості

Довготривале (протягом кількох місяців) проживання травмуючої події

Короткостроковий стан, який виникає у людини, яка пережила чи стала свідком травмуючої події

Повторне переживання спогадів або снів про травмуючу подію

Негативний настрій

Високий рівень адаптації до змінених умов

Розсіяність, агресивність

Зверхпильність

Перебувати в безпеці

Постійно переглядати фото чи відео тих подій

Дотримуватися режиму дня

Обмежити або уникати вживання алкоголю, енергетиків та кави

Посилити вживання напоїв, які місять кофеїн (кава, енергетичні напої)

Звертатися за допомогою до психологів чи лікарів

При наявності всіх проявів чекати, поки "саме пройде"