Скакалка повинна бути:
Стрибки зі скакалкою це:...?
Під час стрибків требя ставити на підлогу?
Стрибки зі скакалкою можуть бути:
Чи бувають рухливі ігри зі скакалкою?
Які різновиди скакалок ви знаєте?
Походження скакалки
Який вид стрибка через скакалку ви бачите?
Який вид стрибка через скакалку ви бачите?
Чим корисна скакалка?
Річ у тому, що стрибки зі скакалкою – це різновид кардіотренувань, таких як біг, плавання чи велоспорт. Вони швидко спалюють калорії, знищують целюліт і ефективно тренують м'язи ніг і рук – але при цьому менше навантажують суглоби. Також стрибки покращують поставу та розвивають координацію.
Протипоказання заннятя зі скакалкою?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома