Тайм-менеджмент

Додано: 26 листопада 2025
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
12 запитань
Запитання 1

Що таке тайм-менеджмент?

варіанти відповідей

А) Навичка швидкого виконання завдань

Б) Ефективне планування часу та виконання запланованого 

В) Вміння уникати роботи

 Г) Робота в команді

Запитання 2

Чому важливо використовувати тайм-менеджмент у навчанні?

варіанти відповідей

А) Щоб зменшити кількість уроків

Б) Щоб уникати навчання

В) Щоб підвищити ефективність навчання та уникнути перевтоми

Г) Щоб швидше закінчити школу

Запитання 3

Яке правило допомагає ефективно планувати день?

варіанти відповідей

А) Правило «1-3-5» 

Б) Відкладання важливих справ

В) Виконання завдань у хаотичному порядку

Г) Виконання лише легких завдань

Запитання 4

Що таке матриця Ейзенхауера?

варіанти відповідей

А) Графік уроків

Б) Метод виконання завдань поспіхом

В) Система поділу завдань за рівнем важливості та терміновості 

Г) Спосіб організації робочого столу

Запитання 5

Який метод передбачає 90 хвилин роботи та 30 хвилин відпочинку?

варіанти відповідей

А) Метод «Хоча б N хвилин»

Б) Метод «52 на 17»

В) Метод «1-3-5»

Г) Метод «90 на 30» 

Запитання 6

Як хронотип людини впливає на її продуктивність?

варіанти відповідей

А) Визначає найефективніший час для роботи та навчання

Б) Визначає рівень розумових здібностей

В) Впливає лише на фізичну активність

1.    Г) Не має значення

Запитання 7

Що означає фраза «З’їсти жабу» в тайм-менеджменті?

варіанти відповідей

А) Робити тільки легкі завдання

Б) Пропустити всі важливі справи

В) Відкласти всі справи на потім

Г) Розпочати день із найскладнішого завдання 

Запитання 8

Чому важливо встановлювати реальні терміни виконання завдань?

варіанти відповідей

А) Щоб не планувати майбутнє

Б) Щоб зробити більше справ за день

В) Щоб уникнути перевантаження та стресу

 Г) Щоб виконувати тільки легкі завдання

Запитання 9

Яка основна мета тайм-менеджменту?

варіанти відповідей

А) Виконати якомога більше завдань за день

Б) Оптимально розподіляти час для досягнення цілей

В) Мінімізувати час на навчання

Г) Уникати відповідальності

Запитання 10

Що допомагає ефективно використовувати час?

варіанти відповідей

А) Встановлення чітких цілей та пріоритетів

Б) Виконання всіх завдань одночасно

В) Повна відмова від відпочинку

Г) Використання соціальних мереж під час навчання

Запитання 11

Який метод допомагає боротися з прокрастинацією?

варіанти відповідей

А) Виконання завдань у хаотичному порядку

Б) Відкладання всіх справ

В) Метод «Хоча б N хвилин»

Г) Ігнорування планів

Запитання 12

Чому планування часу є важливим?

варіанти відповідей

А) Щоб мати більше вільного часу

Б) Щоб зробити більше справ за день

В) Щоб уникнути навчання

Г) Допомагає уникати хаосу та працювати ефективніше 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест