Рекомендації для виконання фізичних вправ :
Перед початком занять фізичними вправами вдома треба:
Під час занять :
Види розминки:
Правила вибору безпечного місця для заняття :
Загальні рекомендації при незначних травмах :
Оптимальний час прийому їжі перед тренуванням :
Що дає правильне харчування під час тренувань :
Після занять обов'язково :
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома