Стрибки з місця мають прикладне значення,для сприяння розвитку швидкісно-силових якостей.
Стрибок виконується з вихідного положення, вузька стійка ноги нарізно,руки вперед.
Початок польоту характерезується випрямленням тіла вперед-нагору.
У польоті ноги згинаючи в колінних суглобах підтягуються до грудей (угруповання).
Приземлення має бути на зігнуті ноги.
Чи потрібно учням під час приземлення відходити назад.
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома