Тематичне оцінювання з теми "Фізична складова здоров'я"

всі оздоровчі системи однакові;

усі оздоровчі системи передбачають купання зимою в ополонці;

усі оздоровчі системи передбачають щоденну рухову активність.

тепла їжа краще засвоюється організмом;

продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки;

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно

дотримання особистої гігієни;

перебування на кухні у змінному взутті;

прийом їжі на свіжому повітрі.

сприяють швидкому розварюванню;

підсилюють або відновлюють колір продукту;

подовжують термін зберігання продукту

вживанням сирої води;

контактом із хворими тваринами;

вживанням у їжу немитих фруктів.

відсутність пульсу;

реакція зіниці ока на світло;

поява трупних плям;

волога рогівка очей

давати знеболююче;

вправляти уламки кісток;

прикладати холодний компрес;

накладати шину

купувати їжу на вулиці

мити руки перед їдою;

вживати їжу, не дивлячись на термін придатності

звертати увагу на чистоту в їдальні.

загальне нездужання; 

раптовий біль у животі

нудота та блювота;  

кашель і чхання.

сколіоз

грип

кашель

гастрит

обов’язковою складовою оздоровчих систем є дієтичне харчування;

обов’язковою складовою оздоровчих систем не є споживання цибулі й часнику;

складовою всіх оздоровчих систем є заняття йогою.

харчування, при якому людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;

харчування, при якому задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;

при якому досягається певне співвідношення білків, жирів і вуглеводів, яке визначається за формулою 1:1:3.

холодна їжа краще засвоюється організмом;

продукти харчування потребують правильної кулінарної обробки;

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.

підсилюють колір і смак продукту;

сприяють швидкому розварюванню;

підвищують термін зберігання продуктів.

вживанням несвіжих страв;

контактом із свійськими тваринами;

рукостисканням із хворим гастритом.

загальна витривалість

вміння долати стреси

м'язова витривалість

завжди хороший настрій

спритність

гнучкість і склад тіла

сила

постійне фізичне навантаження

давати нюхати нашатирний спирт;

розстібати комір

розтирати руки, груди;

намагатися посадити;

переносити.

несамостійне дихання;  

наявність пульсу;  

холодне тіло;  

реакція зіниці на світло.

запалення легенів;  

гастриту;  

виразки шлунку; 

авітамінозу.

вживати слід тільки рослинну їжу;

енергетична цінність їжі повинна відповідати енергетичним витратам організму; 

треба обов’язково їсти яблука; 

слід вживати лише білкові їжу.

Кількість з'їденого.

Калорійність страви

Склад їжі і режим харчування

Режим харчування.

так

ні

залежно від віку

усі відповіді вірні

порадитись з рідними

порадитись з друзями

порадитись з лікарем.

усі відповіді вірні.

Для зберігання свіжісті.

Для покращення якісного складу їжі.

Змінення смаку їжі.

Контролю ваги тіла.

Всі відповіді вірні.